有働由美子の健康案内人！ 番組定番！足腰体操が更なる進化で新登場！[字]
月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
| 放送局 | テレビ朝日 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年10月8日 9:55～10:10 |
| 放送時間 | 15分 |
| 実際の放送 | 予定どおり放送（2026年10月8日 9:55～10:10） |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、福祉 |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | ステレオ |
| EPGの時点 | 2026年10月9日（放送日の1日後） |
詳細
- ◇番組内容
- 今週は番組の名物「転ばぬ先の足腰体操」をパワーアップ！ きょうは２つのことを同時に行う動きをちょい足ししていきます！ 普段の生活でも簡単に活かせるこの技。 この能力を鍛えておくと、転びそうになった時に、とっさの一歩が出やすくなるといいます。 ちょい足しだけど、有働さん大苦戦！？ シニアの身体機能の解析を研究するプロに解説してもらいながら、転倒予防の注意点を、体操を交えながら学びます。
- ◇出演者
- 有働由美子
- ◇出演者２
- 山田実
- ◇おしらせ
- 番組公式インスタグラムでは、有働レシピなども紹介！ https://www.instagram.com/udo_kenkou/