５分であさイチ 秋の寒暖差 乗り越える裏ワザ！[字]
平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は「秋の寒暖差による不調」への対策法！
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年11月2日 11:20～11:25 |
| 放送時間 | 5分 |
| 実際の放送 | 予定どおり放送（2026年11月2日 11:20～11:25） |
| ジャンル | 情報/ワイドショー |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2026年11月3日（放送日の1日後） |
詳細
- 番組内容
- 秋になると「どうも体がだるい・・」「肩や首のこりがひどくなる・・」「急に頭が痛くなる・・」。もしかしたら原因は「秋の寒暖差」かもしれません。激しい寒暖差により、自律神経が乱れ、めまい・倦怠感・頭痛・肩こり・気分の落ち込み、といった症状が現れるんです。対策として、専門家が注目するのが「自律神経」。その乱れを防ぐ方法は？さらに日中の寒暖差が激しい秋にこそオススメなのが、何と「マフラー」！いったいなぜ？
- 出演者
- 【出演】順天堂大学医学部教授…小林弘幸，横浜公立大学教育学部教授…薩本弥生，中部大学・愛知県医科大学教授…佐藤純，【リポーター】副島淳，【語り】大河内惇