2026年1月16日の番組表（地上波）

ＮＨＫ総合１・東京ＮＨＫＥテレ１東京ｔｖｋ１チバテレ１チバテレ２テレ玉１日テレ１テレビ朝日ＴＢＳ１テレ東フジテレビＴＯＫＹＯ　ＭＸ１ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
44:00ニッポンの里山ふるさとの絶景に出会う旅▽コイと湧き水が育てる田んぼ　熊本産山村[字]0:30放送休止4:00朝の周波数カード41:35試験電波4:00お天気マップ[Ｓ]43:29「葬送のフリーレン」２期スタート直前！１期ピックアップ放送4:00おはよう！時代劇　暴れん坊将軍４　＃３６[字][再]3:45ＴＢＳ　ＮＥＷＳ43:55ＢＲＡＮＤ　ＮＥＷ　ＭＵＳＩＣ3:45ディノスＴＨＥストア4:00ＭＸショッピング4:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
4:05彩の国百科[字][Ｓ]
4:10５分でみんなの手話　Ｉｎｓｔａｇｒａｍで話題になってたね[字]
4:15国際報道２０２６　コンゴ民主共和国　反政府武装勢力Ｍ２３の実態は4:15ＴＶ　ＳＨＯＰＰＩＮＧ・富山常備薬　テレビショッピング[Ｓ]4:15ディノスＴＨＥストア
（放送情報なし）
4:22ものスタ
4:25ディノスＴＨＥストア
4:29日テレみどころ
4:30ドロンコロン4:30Ｏｈａ！４　▽強制執行中に刺され1人死亡。逮捕の男「人生どうなっても…」4:30ＴＨＥ　ＴＩＭＥ’[デ]衆院解散へ立憲×公明異例の新党結成…党名は？4:30原田伸郎のめざせパーゴルフⅢ
4:35日本ふるさと百景▽奈良編２[字]
4:45四季　彩の国紀行　～推薦曲篇～[Ｓ]
4:55グッド！モーニング[デ][字]4:55めざましテレビ全部見せ[デ]
55:00ＮＨＫニュース　おはよう日本5:00ｔｖｋお買物情報55:00生活情報【内容】腎気八味地黄丸5:00ＴＶショッピング・健やかショッピング[Ｓ]555:00ハッピーナッチョイ！5:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
5:05ショムニ　★第４話「愛と肝臓の再検査!!」
5:20ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]立ち退き執行官ら住人に刺され1人死亡▽立憲と公明が新党結成
5:25めざましテレビ[デ]
5:29ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
5:30中国語！ナビ（３８）「～された」という受身の言い方／漢詩の奥深い世界5:30韓国ドラマ「狂気の愛」　第３４話「詐欺騒動」5:30生駒尚子の“ガンバっ天然”そんぐふぉ～ゆ～5:30Ｖ－Ｃｌｉｐｓ[字][Ｓ]
5:40テレ玉くんのうた[字][Ｓ]
5:45彩の国百科　花桃の郷編[字][Ｓ]5:45モーサテ【選挙モード突入　海外投資家はどう動く？】
5:50ＮＨＫ高校講座　歴史総合　第二次世界大戦と戦後秩序の形成[字]5:50ＺＩＰ！[デ]男性死亡…強制執行中に刺される/横浜市長パワハラ疑惑/阿部が大阪生中継
5:55お天気マップ[Ｓ]
66:00ＮＨＫニュース　おはよう日本　衆議院解散を巡る各党の動きは6:00ｔｖｋお買物情報66:00生活情報【内容】ＯＤＥＬＩＡ　リンクル＆ホワイトオールインワンクリーム6:00ＴＶショッピング・エムズサイエンステレビショッピング[Ｓ]666:00ＭＸショッピング6:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
6:10きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「活動量を増やす！」[解][字]
6:25テレビ体操[字]
6:30ＮＨＫニュース　おはよう日本　タイ少女性的サービスＳＮＳなどで募集か[字]6:30ごりやくさん▽天河大辨財天社[字][再]6:30チュバチュバワンダーランド　道徳ドラマ「心配するのはやめよう」[再][字]6:30この時間は０３１ｃｈをご覧ください。6:30川井聖子と高島レイラの歌の彩は[Ｓ]6:30ＭＸショッピング
6:35みんなのうた「ツビレグ　ツブレグ　マーチ」／「ドンペペの歌」6:35チバテレミライチャンネルガイド
6:40プチプチ・アニメ　ロボットパルタ「サーカスはたのしいね！」
6:45ピタゴラスイッチ▽コンコンでわかる[字]6:45ちば朝ライブ　モーニングこんぱす6:45ヒーローインタビュー▽やまゆりガールズ6:45大木あつしと戸子台ふみやのここ一番の歌謡曲[Ｓ]
6:55Ｅテレ０６５５　金曜日[字]6:55ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
77:00ＮＨＫニュース　おはよう日本　１月１６日（金）[字]7:00Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　ベストセレクション[字]7:00目で聴くテレビ[手]77:00ショップジャパン[Ｓ]777:00[生]Ｗａｋｅ　Ｕｐ　７7:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
7:05チバミライチャンネル　ちば見聞録　「房総の偉人　「日蓮」」（前編）[字]7:05おはスタ【ポケモン最新情報！ZAZY・目がメガシンカ＆ハナコ・アニポケルーム！】
7:08ごりやくさん[再][字]
7:20アニメ　はなかっぱ「キンピカ王国　前編」「キンピカ王国　後編」[字][デ]
7:30みいつけた！　金曜日[字]7:30ちば朝ライブ　モーニングこんぱす7:30ちば朝ライブ　モーニングこんぱす7:30ちば朝ライブ　モーニングこんぱす[Ｓ]7:30シナぷしゅ[字][多][解]7:30ビッグフィッシング7:30ＭＸショッピング
7:45ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）[字]7:45おかあさんといっしょ　金曜日[字]
7:57ＳＥＡＬＯＯＫ[字]
88:00【連続テレビ小説】ばけばけ（７５）第１５週「マツノケ、ヤリカタ。」[解][字]8:00音楽缶88:00生活情報【内容】ロコモプロ8:00必殺仕事人88:00羽鳥慎一モーニングショー[字]8:00ラヴィット！▼鈴木亮平・伊藤英明・中村倫也・池田エライザの超豪華俳優陣が登場！[字]88:00いい旅、見つかる　教えて！ツアーの達人[字]8:00ＭＸショッピング8:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
8:10いないいないばあっ！　金曜日[字]
8:14サン！シャイン【立憲・公明が新党結成急展開の舞台裏▽離島に２３日ぶり物資】[字][多][デ]
8:15あさイチ　プレミアムトーク　松山ケンイチ[字]8:15ドラマブレイク　美女と純情男　＃３４[デ][二]
8:25ミミクリーズ「ゆきをつくろう」[解][字]8:25ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
8:30時代劇「破れ傘刀舟悪人狩り」　第８５話「消えた五千両」8:30ほっと！ヒット！歌謡曲8:30ＭＸショッピング8:30東京マーケットワイド　第１部[デ]
8:35あおきいろ　１０分版　その８６[解][字]
8:45プチプチ・アニメ　空き缶のツナ「ミートボール＆スパゲティ」
8:50まいにちスクスク　子どもの服（３）安全[字]
8:55みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」
99:00ざわざわえんのがんぺーちゃん「ルンルン、どうしてるかな？」[解][字]99:00生活情報【内容】ナガラックスグランデ9:00ショップジャパン[Ｓ]99:00ＤａｙＤａｙ．【“地面師”か？巧妙手口▽京都で１泊３０００円相次ぐ値下げ】[字]99:00ＭＸショッピング
9:10銀河銭湯パンタくん「ギギはおこりんぼう」[解][字]
9:11なないろ日和！プラス
9:20もやモ屋「きいろいはこのみんな」[解][字]
9:21Ｍナビ
9:26なないろ日和！【電気火災とは？非常用トイレは何個必要？大地震に備える防災知識】
9:30ＳＥＥＤ　なやみのタネ「森脇さんのなやみ～人間も動物も幸せに生きるには」[解][字]9:30ｔｖｋお買物情報9:30ホジュン～伝説の心医～　第１３話[字][二]9:30達人道[Ｓ]9:30洋上の楽園クルーズ
9:40いじめをノックアウト「“３月のライオン”で考える　いじめのこと」[解][字]
9:50ｕ＆ｉ　ひとりになっちゃうかも…？～おさえられない怒り～[解][字]9:50ノンストップ！【長女結婚！松田美由紀＆ＭＥＧＵＭＩの活力▼話題認知行動療法】[字][デ]
9:55みんなの体操[解][字]9:55じゅん散歩[字]9:55衝撃スクープ！チョコプラ砲 ～ヒット商品(秘)情報大放出SP～[解][字]
9:59ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
1010:00ニュース・気象情報[字]10:00ＮＨＫ高校講座　情報Ⅰ　データ分析にチャレンジ！[字]10:00イイコト！　１１５１０～ハートフルナビゲーション～1010:00ＴＶショッピング・りらいぶテレビショッピング[Ｓ]101010:00ＭＸショッピング
10:05キャッチ！世界のトップニュース　ソウルで流行　“ニュートロ”って？[二][字]
10:20ＮＨＫ高校講座　数学Ａ　最大公約数と最小公倍数[字]
10:25生活情報【内容】フラバン血管サポート10:25日テレポシュレ　三ツ星モール　ゴールド[字]10:25大下容子ワイド！スクランブル[字]10:25ひるおび[字]◎横浜市長パワハラか人事部長が実名で訴え◎立憲と公明が新党結成で政界
10:30ｔｖｋお買物情報10:30北川大介と三条摩耶の歌ナビ歌謡曲[Ｓ]10:30ＭＸショッピング
10:40ＮＨＫ高校講座　家庭総合　防災（２）衣食住を見直そう[字]
10:45あなたのじまんはなんですか？[Ｓ][再]
10:50テレ玉くんのうた[Ｓ]
10:55みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」10:55ブラボー　私の人生▽第９７話[字]10:55藤森慎吾の信州観光協会＃５７[字][Ｓ][再]10:55それいけ！アンパンマン「ホラーマンとコチョウランさん・他」[解][字]
10:59ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
1111:00ニュース・気象情報[字]11:00ＮＨＫ高校講座　ビジネス基礎　代金決済[字]11:00ｔｖｋお買物情報11111111:00虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字]11:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ
11:04星漢燦爛＜せいかんさんらん＞　★第２話「したたかな母上」〔字幕スーパー〕
11:05探検ファクトリー　埼玉ジグソーパズル工場　全ピース違う形　美しく切る技術[解][字][再]
11:10ＮＨＫ高校講座　美術Ⅰ　社会とアート[字]
11:13昼サテ[字]
11:25生活情報　【内容】高麗人参琥珀11:25買物情報・ダイレクトテレショップ[Ｓ]11:25ねこ団長ＴＶ[字]
11:30ＲＡＭＥＮ　ＪＡＰＡＮ　熊本[字]11:30ＮＨＫみんなの手話（１３）交通手段[字][手][再]11:30ｔｖｋお買物情報11:30ＮＮＮ　ストレイトニュース[字]11:30マル得！快適ショッピング11:30ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【立憲・公明が新党結成へ…選挙戦の構図は】[字]
11:40ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
11:45テレビ体操[字]11:45キユーピー３分クッキング[解][字]ぶりのソテー　柚子みそクリーム
11:50さわやか自然百景３ｍｉｎ．（４７）北海道　根釧台地[字]11:50ぽかぽか【松嶋尚美＆大林素子と話題のムック本から人生を豊かにするヒントを学ぶ】[字]
11:54気象情報
11:55みんなのうた「やまんばマンボ」11:55天気予報11:55ニュース１１５５[Ｓ]11:55ヒルナンデス！銀座・日本橋の最新グルメを徹底調査▼那須塩原の移住ライフに密着!![デ]
11:59ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
1212:00ニュース[字]12:00チョイス＠病気になったとき「進行胃がん　最新薬物療法」[解][字][再]12:00三国志～趙雲伝～　第３５話「囚われの呂布」1212:00いい伊豆みつけた▽一足お先に河津で春を巡ろう！12:00鈴木福　ゴルフはじめました[Ｓ][再]121212:00昼めし旅【神奈川大磯…大根と鶏モモ照り焼き＆千葉木更津…白菜和牛煮＆栃木真岡】[字]12:00ＭＸショッピング12:00どさんこクッキング
12:15ニュース（関東）[字]
12:20Ｂリーグ　奇跡のスーパープレー　ダンク[字]
12:25メシあがれ２ｍｉｎ．　お悩み解決スペシャル[字]
12:27豊臣兄弟！ＰＲ　１分版
12:29東京マーケットワイド　第２部[デ]
12:30【連続テレビ小説】マッサン（１５）「住めば都」[解][字]12:30生活情報【内容】ビストロの達人和の匠　ガスあり12:30Ｕ字工事の旅！発見[Ｓ]12:30ＭＸショッピング
12:45【連続テレビ小説】ばけばけ（７５）第１５週「マツノケ、ヤリカタ。」[解][字][再]12:45ウチのどうぶつえん　森の中で　みーつけた[解][字]
12:55ギョふんでサカナ★スター　サギフエ[字]12:55ｔｖｋニュース
1313:00ニュース[字]13:00ＮＨＫ手話ニュース[手]13:00ｔｖｋお買物情報1313:00契約結婚▽第３７話13:00チバミライチャンネル　戦国鍋ＴＶ[再]13:00ワクワク！やまが旅[Ｓ][HV][再]1313:00徹子の部屋　生田智子[字]1313:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ
13:04輝くウォーターメロン ～僕らをつなぐ恋うた～　★第21話「迫るタイムリミット」字幕
13:05列島ニュース　神戸　震災から３１年　災害現場のアスベスト対策は[字]13:05名曲アルバム「タイスのめい想曲」マスネ作曲
13:10芸能きわみ堂　福を呼び込め！人間国宝できき初め[字][再]
13:15テレ玉認定！たまぐるめ　１５分版[Ｓ]
13:30韓国ドラマ「百年の花嫁」　第３８話13:30生活情報　【内容】えがおの肝油　鮫珠13:30ショップジャパン[Ｓ]13:30ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　超簡単！ボクでもできる！金曜日[字]
13:40日本の話芸　三遊亭笑遊　落語「千早ふる」[解][字][再]13:40午後ロー「ランボー／怒りの脱出」スタローン主演！今度はベトナムへ！[映][字][デ][二]
13:45ＡＮＮニュース[字]
13:50ＴＯＫＹＯ　ＥＶＥＲＹＯＮＥ[字]13:50いちばんすきな花　＃０９[再][字][解]
13:55テレビ体操[字]13:55ミヤネ屋【政界再編！立憲と公明が「新党」結成…超短期決戦へ与野党動き】[字]13:55午後もじゅん散歩[字]13:55ゴゴスマ
1414:00ニュース・気象情報[字]14:00ｔｖｋお買物情報1414:00荒野の素浪人14:00逆流[字][Ｓ]141414:00ＭＸショッピング
14:05列島ニュース【午後２時台】各地の話題・気象▽震災生き抜いた猫の絵本[字]
14:10趣味の園芸　私だけの小さな世界　多肉植物の箱庭[字]
14:30韓国ドラマ「百年の花嫁」　第３９話14:30わくわくショッピング・ダイレクトテレショップ[Ｓ]14:30ＭＸショッピング
14:35ＮＨＫみんなの手話　選（１４）買い物[字][手]
14:48とれたてっ！　来週は寒波襲来!?▼横浜市長パワハラ疑惑▼高市・吉村ｖｓ立憲公明[字][デ]
14:50時論公論　ウクライナとロシア　２０２６年　戦争の行方は？[字][再]
14:53科捜研の女１９　＃４[解][字][再]
14:55生活情報　【内容】ニューモＶ
14:59フラッシュ天気（初音ミク「マジカルミライ」ｖｅｒ．）
1515:00ニュース・気象情報[字]15:00趣味の園芸　京も一日陽だまり屋「色を合わせてネメシア」[字]15:00ｔｖｋお買物情報1515:00テレ玉くんのうた[Ｓ]151515:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ
15:04大岡越前　★「裁かれる者は…」
15:05１００分ｄｅ名著　安克昌心の傷を癒すということ２さまざまな心の傷を見つめる[解][字][再]15:05三匹が斬る！
15:07ニュース（関東甲信越）[字]
15:10大相撲（２０２６年）　初場所　六日目[字]
15:25ｎｅｗｓチバ
15:30ＭＩＸびじゅチューン！「コラボレーション」[字]15:30懐ドラ「はるちゃん６」　第３５回15:30おやじ太鼓▽第５６話
15:40ノージーのひらめき工房「キッチンカーをつくろう！」[字]15:40よじごじＤａｙｓ「都内で出会える！歴史を紡いできた職人たち」ＭＣ:石塚英彦
15:42イット！[字][デ]
15:49Ｎスタ[字]　電撃解散に電撃新党“600億円選挙”の行方
15:50ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく15:50相棒１６　＃９[解][字][再]15:50東京シティ競馬中継
15:55大相撲　初場所　六日目　きょうは一日呼出デー　立呼出・克之インタビュー[二][字]15:55カラフル！～世界の子どもたち～　スイス　スノーボードで優勝したい[解][字]
1616:00ｔｖｋお買物情報1616:00生活情報16:00ＴＶショッピング・ハーブ健康本舗ＴＶショッピング[Ｓ]161616:00ＭＸショッピング
16:10ミクロワールド「だんご職人　ミツバチの秘密」
16:15いないいないばあっ！　金曜日[字]
16:30オハ！よ～いどん　朝の会「料理のもりつけ」　ゲスト：ＥＸＩＴ[字][再]16:30情報番組　マチコミ16:30情報番組　マチコミ16:30この時間は０３１ｃｈをご覧ください。16:30情報番組　マチコミ（ネット）[Ｓ]16:30ＭＸショッピング
16:35チバテレミライチャンネルガイド
16:40ヒーローインタビュー▽劇団サンブステップス
16:48スーパーＪチャンネル[字]
16:54ゆうがたサテライト[字]
1717:00アニメ　はなかっぱ「キンピカ王国　前編」「キンピカ王国　後編」[字][デ]17:00ねこ物件　＃４「猫は敵と味方を瞬時に見分ける」[字][再]1717:00チュバチュバワンダーランド　道徳ドラマ[再][字]17:00チバミライチャンネル▽千葉聴覚障害者センター制作作品17:00情報番組　マチコミ[Ｓ]171717:00[生]５時に夢中！[デ]
17:05買物の時間ｍｉｎｉ[字]
17:10Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　ベストセレクション[字]
17:15ルパン三世　ＰＡＲＴ２▽第１４４話　不二子危機一髪救出作戦17:15虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字]
17:30ビットワールド　ドキドキ！地下探検[双]17:30ｔｖｋお買物情報17:30ニュース５３０[Ｓ]17:30ウタぷしゅ[字][多][解]17:30ＭＸショッピング
17:45チュバチュバワンダーランド　道徳ドラマ「心配するのはやめよう」[字]
17:50チバミライチャンネル▽ちばの民話
17:55みんなで防災～やさしい日本語～17:55パウ・パトロール「ころころハムウェイあっちこっち」[字][二]
17:59ＭＸショッピング
1818:00ニュース[二][字]18:00おかあさんといっしょ　金曜日[字]18:00ｔｖｋニュースハーバー▽横浜キヤノンイーグルス松井選手▽相続税の申告▽天気情報1818:00ｎｅｗｓチバ18:00ショップジャパン[Ｓ]181818:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
18:10首都圏ネットワーク　線路を歩く人も…山手線　運転見合わせで混乱[字]
18:24あおきいろ　みんなであおきいろ　その３
18:25みいつけた！　金曜日[字]18:25千葉が好き。房の駅せいたの天気予報18:25BEYBLADE　X　「クラフターVS.クラフター」[字][デ]
18:30音楽缶18:30マザー～無償の愛～　第１１話[字]18:30あしたのジョー18:30【秘密戦隊ゴレンジャー５０周年記念】秘密戦隊ゴレンジャー　＃３５18:30ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
18:38ごりやくさん[再][字]
18:40アニメ　ふしぎ駄菓子屋　銭天堂「六条教授の新発明」[字]
18:50アニメ　忍たま乱太郎「斜堂先生のお見舞いの段」[字]18:50ザワつく！路線バスで寄り道の旅　【大人の社会科見学！東京証券取引所潜入！】[字]
18:55どすこいすしずもう[再]18:55世界中のカメラが捉えた衝撃的瞬間ＴＯＰ４０[字]
1919:00ＮＨＫニュース７▼都心のＪＲめぐり混乱▼解散に向け与野党は[二][字]19:00アニメ　魔入りました！入間くん３（１５）「弓使いの真価」[字]19:00映画の時間「裏窓」1919:00吉田類の酒場放浪記[字][Ｓ]1919:00ニノさんVS竹内涼真VS JUMP有岡＆薮▼ひらがな作文ポーカーで熱演勝負！[字]19:00世界くらべてみたら★世界のデカ盛りinジョージア！相撲王者と対決[字]1919:00坂上どうぶつ王国▼２５０匹以上の保護猫救った少女▼おばあちゃんと愛犬が涙の再会[字]19:00仮面ライダースーパー１【ＨＤ】　＃２「闘いの時来たり！技は赤心少林拳」19:00ＭＸショッピング
19:25ギョギョッとサカナ★スター　カクレクマノミ[解][字]
19:30首都圏情報ネタドリ！令和の葬式　最新事情　変わるもの　変わらないもの[字]19:30生活情報【内容】スノーオリジンＳ19:30町中華で飲ろうぜ[Ｓ]19:30シンカリオン チェンジ ザ ワールド　＃３６「それぞれの道」19:30ＭＸショッピング
19:55アニメ　ざんねんないきもの事典[字]19:55所さんのそこんトコロ【珍！新世界記録＆開かずの金庫＆ぬいぐるみ修理人】[字]
19:56沸騰ワード[字]伝説の家政婦志麻さん築120年古民家…巨大石で叶える夢＆冬のチーズ祭
19:57チコちゃんに叱られる！▽スキージャンプの謎▽茶柱の謎▽真珠の謎[解][字]
2020:00おとな時間研究所　魅力たっぷり！干し野菜[解][字]2020:00吉田類の酒場放浪記▽小平「鳥勝」20:00１×８いこうよ！[Ｓ]2020:00ミュージックステーション　２時間ＳＰ　藤井風・ミセス・Vaundy・Snow Man・髭男！[字]20:00THEキリヌキ★福山雅治&大泉洋＆中村倫也&目黒蓮！豪華俳優陣がクイズ初参戦SP[字][デ]2020:00[生]堀潤　Ｌｉｖｅ Ｊｕｎｃｔｉｏｎ20:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
20:09銭形平次　★第７７７話「幽霊からの遺言状」
20:15吉田類の酒場放浪記▽平間「はっちゃん」
20:30生活情報【内容】真八味地黄丸20:30ショップジャパン[Ｓ]
20:42＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介
20:45首都圏ニュース８４５[字]20:45ＮＨＫ手話ニュース８４５[手]
20:54ウミコイー今　海に出来ることー[字]静岡県伊東市のウミコイ仲間はゴミ拾いを持続可能に
2121:00ニュースウオッチ９　通勤・通学を直撃　山手線運転見合わせの影響[二][字]21:00芸能きわみ堂　選　沖縄スペシャル第１弾・これが琉球舞踊だ！[字]21:00ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ2121:00金曜競馬ＣＬＵＢ　ＮＥＯ▽日曜京都１１Ｒ 日経新春杯（ＧⅡ）　他21:00情報番組　マチコミ[Ｓ][再]2121:00金曜ロードショー「名探偵コナン エピソードＯＮＥ 小さくなった名探偵」[解][字][デ]2121:00[新]ドラマ９　元科捜研の主婦　第１話[字][デ][多][解]21:00ザ・共通テン！★有名人の自宅洗面所のぞき見９連発！メイク＆ガチ美容法大公開ＳＰ[字]21:00[生]堀潤激論サミット21:00お買い物情報
21:05ごりやくさん▽香取神宮[字][再]
21:25クッキングパパ　＃３
21:30スイッチインタビュー「安田成美×大貫妙子ＥＰ２」ナウシカ、結婚、女の生き方[字]21:30ＮｅｗｓＬｉｎｋ▽挑戦２０２６・元プロ野球選手の新たなステージ21:30ｎｅｗｓチバ▽ニュースランキング21:30ニュース９３０ plus [Ｓ]21:30ＭＸショッピング
21:48私の幸福時間[字]
21:54報道ステーション[字]21:54ドラマ『副会長の主なお仕事』　＃２
21:55ＰＰＶ21:55ちば歴史散歩　房総の檀林[字]
2222:00ドキュメント７２時間　長崎・対馬　島の小さな商店で[解][字]22:00ねほりんぱほりん　声優をあきらめた人[解][字]22:00キックオフＦ・マリノス▽チーム始動初練習リポート＆新体制発表会▽新ユニ紹介2222:00市町村てくてく散歩▽山武市[デ]22:00オレアル[Ｓ]2222:00[新]金曜ドラマ「ＤＲＥＡＭ　ＳＴＡＧＥ」①【夢は、まだ終わっていない】[解][字][デ]2222:00イナズマイレブン　世界への挑戦!!編　＃８０「最後の試合」22:00ＷＯＲＬＤ　ＭＡＲＫＥＴＺ
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2:15名曲アイランド～ザ・タイガース解散５５年目の真実（２）～2:15東京パソコンクラブ～女子だけのゲーム秘密組織～2:15隣の家族は青く見える　＃０２[再]
2:19豊臣兄弟！ＰＲ　１分版
2:20テミスの不確かな法廷ＰＲ[字]2:20よふかしゴーちゃん。
2:22夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」ＰＲ[字]
2:24Ｂリーグ　奇跡のスーパープレー　アシスト[字]
2:26新日ちゃんぴおん！
2:29ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　新濱立也2:29フラッシュ天気（初音ミク「マジカルミライ」ｖｅｒ．）
2:30運転席からの風景　京阪大津線2:30あおほし2:30生活情報【内容】エポナイトウォーム2:30ＭＸショッピング
（放送情報なし）
2:38イベントＧＯ！プラス 『STARS ON ICE 2026』情報！
2:43オフレコスポーツ
2:45流派－Ｒ　since2001
2:50カイモノラボ
2:54日テレポシュレ　お得がいっぱい！福招き夜市[再]
333:00生活情報【内容】ヒアロモイスチャー3:00テレ玉認定！たまぐるめ[Ｓ]33:00秘湯ロマン33:00お買い物情報3:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
3:05Ｖ－Ｃｌｉｐｓ[字][Ｓ]
3:15お天気マップ　４[Ｓ]3:15推しエンタＴＶ3:15チェンジストリート　＃０４
（放送情報なし）
3:30空中散歩「富士山・北アルプス　雲上の峰々」3:30天気予報3:30ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？3:30超超音波3:30ふるさと百景　城西・城北
（放送情報なし）
3:35大相撲（２０２６年）　幕内の全取組　初場所　六日目3:35試験電波
3:45路面電車のある風景
3:55健康家族テレショップ

2026年1月11日時点のEPGに基づく（放送日の5日前）