2026年1月29日の番組表（地上波）

ＮＨＫ総合１・東京ＮＨＫＥテレ１東京ｔｖｋ１チバテレ１チバテレ２テレ玉１日テレ１テレビ朝日ＴＢＳ１テレ東フジテレビＴＯＫＹＯ　ＭＸ１ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
44:00ピタゴラスイッチ　ミニ▽ピタゴラ装置アカデミア▽きょうのロボット[字]1:00放送休止4:00朝の周波数カード42:05試験電波4:00お天気マップ[Ｓ]42:35日テレポシュレ4:00おはよう！時代劇　暴れん坊将軍４　＃４５[字][再]3:45ＴＢＳ　ＮＥＷＳ4（放送情報なし）3:45ディノスＴＨＥストア4:00ＣＭ　ＩＮＤＥＸ[再]4:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
4:05視点・論点　応援したい未来へ　インパクト投資[字][再]4:05彩の国百科[字][Ｓ]
4:15国際報道２０２６　南米アマゾンをむしばむ金の違法採掘と水銀汚染4:15ＴＶ　ＳＨＯＰＰＩＮＧ・健康テレビショッピング[Ｓ]4:15５分でわかる！機動戦士ガンダム　閃光のハサウェイ　キルケーの魔女[再]4:15ディノスＴＨＥストア
4:20サグラダファミリア建築家「ガウディ展」開催中！アンバサダー伊野尾慧がナビゲート[再]
4:22ものスタ
4:25ココが凄い！機動戦士ガンダム　閃光のハサウェイ　キルケーの魔女[再]4:25ディノスＴＨＥストア
4:30ドロンコロン4:30Ｏｈａ！４▽髙梨沙羅 ミラノ・コルティナ五輪へ意気込み▽Number_i4:30ＴＨＥ　ＴＩＭＥ’[デ] 八潮道路陥没から１年…今も復旧せず悪臭や振動も4:30ＭＸショッピング
4:35日本ふるさと百景▽和歌山編３[字]
4:45四季　彩の国紀行　～推薦曲篇～[Ｓ]
4:55グッド！モーニング[デ][字]4:55めざましテレビ全部見せ[デ]
55:00ＮＨＫニュース　おはよう日本「百日せき」で赤ちゃん死亡　過去最多か5:00ｔｖｋお買物情報55:00生活情報5:00ＴＶショッピング・日本薬師堂テレビショッピング[Ｓ]555:00ハッピーナッチョイ！5:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
5:05ショムニ　★第１２話「やっぱり倒産!!」（後編）[終]
5:20ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]広島カープ激震…容疑者宅から薬物押収▽中３不明女子父の想い
5:25めざましテレビ[デ]
5:29ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
5:30しあわせ気分のスペイン語（１５）よみがえったピレネーの廃駅5:30韓国ドラマ「狂気の愛」　第４３話「ブレスレットの拾い主」5:30山本リンダのどうにも！☆モーニング　歌の翼5:30Ｖ－Ｃｌｉｐｓ[字][Ｓ]
5:40テレ玉くんのうた[字][Ｓ]
5:45彩の国百科　花桃の郷編[字][Ｓ]5:45モーサテ【パウエルFRB議長「ポーズ」の開始】
5:50ＮＨＫ高校講座　日本史　モンゴル襲来と社会の変貌[字]5:50ＺＩＰ！[デ]再び寒波警報級大雪の可能性も▼高畑充希＆岡田将生▼佐々木美玲がパラオへ
5:55お天気マップ[Ｓ]
66:00ＮＨＫニュース　おはよう日本　衆院選　経済・財政政策は6:00ｔｖｋお買物情報66:00生活情報　【内容】百寿八味地黄丸6:00買物情報・イングリウッドテレビショッピング[Ｓ]666:00お買い物情報6:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
6:10衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「神奈川県」（一部）6:10きょうの健康　めまいの最前線！治療＆リハビリガイド「“二次性めまい”とは」[解][字][再]
6:25テレビ体操[字]
6:30ＮＨＫニュース　おはよう日本　朝いちばんに知りたい経済ニュース[字]6:30ごりやくさん▽岐阜　金神社[字][再]6:30チュバチュバワンダーランド　アンジェリック第３０話[再][字]6:30この時間は０３１ｃｈをご覧ください。6:30山崎ていじのさわやか歌謡曲[Ｓ][再]6:30ＭＸショッピング
6:35みんなのうた「お兄ちゃんずるい」／「フラミンゴのワルツ」6:35チバテレミライチャンネルガイド
6:40プチプチ・アニメ　ジャム・ザ・ハウスネイル「ジャムのうそ」
6:45ピタゴラスイッチ▽じつはこうなっていた[字]6:45ちば朝ライブ　モーニングこんぱす6:45ヒーローインタビュー▽やまゆりガールズ
6:55Ｅテレ０６５５　木曜日[字]6:55ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
77:00ＮＨＫニュース　おはよう日本　衆院選　経済・財政政策は[字]7:00Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　ウェキウェキサンキュー[字]7:00洋楽天国＋77:00ショップジャパン[Ｓ]777:00[生]Ｗａｋｅ　Ｕｐ　７7:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
7:05チバミライチャンネル　ちば見聞録　「ふさの国　千葉」（南房総ほか）[字]7:05おはスタ【おはスタ「ロブロックス」ゲームが公開！パズドラとサッカーが融合】
7:08ごりやくさん[再][字]
7:20アニメ　はなかっぱ「シン・トライアスロン！？」「アゲルちゃんのおじいちゃん」[字][デ]
7:30みいつけた！　木曜日[字]7:30ちば朝ライブ　モーニングこんぱす7:30ちば朝ライブ　モーニングこんぱす7:30ちば朝ライブ　モーニングこんぱす[Ｓ]7:30シナぷしゅ[字][多][解]7:30ハッピーナッチョイ！7:30ＭＸショッピング
7:35記憶のロケ地を巡る旅
7:45ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）[字]7:45おかあさんといっしょ　木曜日[字]
7:57ＳＥＡＬＯＯＫ[字]
88:00【連続テレビ小説】ばけばけ（８４）第１７週「ナント、イウカ。」[解][字]8:00音楽缶88:00生活情報【内容】えがおの黒酢黒にんにく8:00必殺仕事人88:00羽鳥慎一モーニングショー[字]8:00ラヴィット！▼名曲は２０選手権を開催！JO1河野＆D-51があのドラマ主題歌で初挑戦[字]88:00いい旅、見つかる　教えて！ツアーの達人[字]8:00お買い物情報8:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
8:10いないいないばあっ！　木曜日[字]
8:14サン！シャイン[字][多][デ]
8:15衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「東京都」（一部）8:15ドラマブレイク　美女と純情男　＃４３[デ][二]
8:25アニメ　おじゃる丸「いえのかぎ」[字]8:25ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
8:30時代劇「破れ傘刀舟悪人狩り」　第９４話「十万石の罠」8:30知里と修右のミュージックエッセンス[再]8:30ＭＸショッピング8:30東京マーケットワイド　第１部[デ]
8:35でこぼこポン！　ことわりかたの発明品[字]
8:45５分であさイチ（９）ケチャップレシピ＆保存法[字]8:45プチプチ・アニメ　森のレシオ「つららの音色」
8:50有吉のお金発見　突撃！カネオくんミニ　１０分社会見学！生活に欠かせない段ボール[字]8:50まいにちスクスク　心が楽になる子育てのヒント（２）しつけ・ことばの発達[字]
8:55みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」
99:00ニュース・気象情報[字]9:00ストレッチマンＧＯ！　シカ怪人シカルノスキーあらわる！[解][字]99:00生活情報【内容】フレーバーストーン双子パン9:00ＴＶショッピング・あじかんテレビショッピング[Ｓ]99:00ＤａｙＤａｙ．【冬に“転ぶ人増加”対策は▼“ゾンビたばこ”まん延…業者直撃 】[字]99:00恋心は玉の如き　★第８話「刺繍を頼りに」〔字幕スーパー〕
9:05衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「栃木県」（一部）
9:10しまった！～情報活用スキルアップ～「具体的に伝える」[解][字]
9:11なないろ日和！プラス
9:20姫とボクはわからないっ　ワタシってネット依存！？[解][字]
9:21Ｍナビ
9:26なないろ日和！「寒～い冬を乗り切るポカポカレシピを二人の達人が伝授！」
9:30地球は放置してても育たない　パートナーシップって何だろう？[解][字]9:30ｔｖｋお買物情報9:30ホジュン～伝説の心医～　第２２話[字][二]9:30いい伊豆みつけた[Ｓ]
9:41ばけばけＰＲ　１分版（３）
9:42幸せの国の幸せな美～スウェーデン絵画の魅力～[字]
9:45一本の道ｍｉｎｉ「天空の街へ　イタリア・古代ローマの道をゆく」[字]9:45えいごでがんこちゃん「いそげ！いそげ！」[解]
9:50さわやか自然百景３ｍｉｎ．（３１）熊本　荒尾干潟[字]9:50エイゴビート２　Ｗｈａｔ　ｄｏ　ｙｏｕ　ｗａｎｔ？／ほしいものは何かな？[解]9:50ノンストップ！[字][デ]
9:55みんなの体操[解][字]9:55じゅん散歩[字]9:55プチブランチ[字]MC中尾明慶★上野の隣「尾久駅」グルメ旅！絶品スタミナラーメン
9:59ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
1010:00ニュース・気象情報[字]10:00ＮＨＫ高校講座　英語コミュニケーションⅠ　ＳＮＳで英語の世界を広げよう10:00Ｕ字工事の旅！発見▽芦野温泉1010:00ＴＶショッピング・八幡物産テレビショッピング[Ｓ]101010:00ＭＸショッピング
10:05衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「群馬県」（一部）
10:20ＮＨＫ高校講座　ベーシック英語　後ろから説明しよう
10:25生活情報10:25大下容子ワイド！スクランブル[字]10:25ひるおび[字]東大トップ緊急会見！接待？医師汚職ナゼ？▽衆院選の注目選挙区は
10:30ＮＨＫ高校講座　物理基礎　物理で解決しよう（２）[字]10:30ｔｖｋお買物情報10:30花様年華～君といた季節～[字][Ｓ]10:30ＭＸショッピング
10:50ＮＨＫ高校講座　ベーシック数学　平均[字]
10:52豊臣兄弟！ＰＲ[字]
10:55みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」10:55ブラボー　私の人生▽第１０６話[字]10:55この時間は０３１ｃｈをご覧ください。
10:59ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
1111:00ニュース・気象情報[字]11:00聞けなかった　あのこと　わたし　妊娠したかも[解][字]11:00★痛快！買い物ランド　ショップ島★1111:00知事定例記者会見[手]111111:00虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字]11:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ
11:04星漢燦爛＜せいかんさんらん＞　★第１１話「猫を追う鼠」〔字幕スーパー〕
11:05衆議院比例代表選出議員選挙　政見放送「北関東選挙区」（一部）一部手話
11:10会話が続く！リアル旅英語（１２０）ボーナス週「抹茶カフェで抹茶人気の理由を聞く」11:10日テレポシュレ　三ツ星モール[字]
11:13昼サテ[字]
11:20すくすく子育て　人に聞けない！？わが子のふしぎ相談室[字][再]11:20ストレイトニュース[字]
11:25生活情報【内容】宵泉漢方薬11:25ＴＶショッピング・マナラテレビショッピング[Ｓ]
11:30ｔｖｋお買物情報11:30ＮＮＮ　ストレイトニュース[字]11:30マル得！快適ショッピング11:30ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字]
11:40ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
11:45ＲＡＭＥＮ　ＪＡＰＡＮ　５ｍｉｎ．　福岡[字]11:45キユーピー３分クッキング[解][字]豚ロースとねぎの黒酢照り焼き
11:50幸せの国の幸せな美～スウェーデン絵画の魅力～[字]11:50ミミクリーズ「まく」[解][字]11:50ぽかぽか[字]
11:54気象情報
11:55天気予報11:55ニュース１１５５[Ｓ]11:55ヒルナンデス！埼玉で人気の道の駅お得ドライブ旅＆無印良品スリコの食品ランキング[デ]
11:59ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
1212:00ニュース[字]12:00きょうの健康　ニュース「この冬の不調　こうして改善！」[解][字]12:00猫のひたいほどワイド▽全員で掴んだ感動！？ママチャリＧＰ　Ｆｉｎａｌ（静岡県）1212:00猫のひたいほどワイド12:00猫のひたいほどワイド[Ｓ]121212:00昼めし旅【宮城県仙台市…ちぢみ雪菜鶏肉卵とじ＆白菜と豚肉ミルフィーユ鍋】[字]12:00お買い物情報
12:15ニュース（関東）[字]12:15おとな時間研究所　コトはじめ～偶然からの旅立ち[解][字][再]
12:20みみより！解説　将棋・女流棋士　出産とキャリアの両立のために[字]
12:29東京マーケットワイド　第２部[デ]
12:30【連続テレビ小説】マッサン（２４）「破（わ）れ鍋に綴（と）じ蓋」[解][字]12:30生活情報　【内容】ニューモＶ12:30尚食～美味なる恋は紫禁城で～[字][Ｓ]12:30ＭＸショッピング
12:45【連続テレビ小説】ばけばけ（８４）第１７週「ナント、イウカ。」[解][字][再]
1313:00ニュース[字]13:00ＮＨＫ手話ニュース[手]1313:00契約結婚▽第４０話13:00チバミライチャンネル　戦国鍋ＴＶ[再]1313:00徹子の部屋　梅沢富美男＆研ナオコ[解][字]1313:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ
13:04今日のウェブトゥーン　★第２話〔字幕スーパー〕
13:05衆議院小選挙区選出議員候補者　経歴放送「千葉県」13:05名曲アルバム「ホルベアの時代から」グリーグ作曲[SS]
13:10囲碁フォーカス　衝撃！盤上の事件簿２０２５[字]
13:25有吉のお金発見　突撃！カネオくん　ミニ番組　１０分社会見学！将棋のお金のヒミツ[字]
13:30韓国ドラマ「棘＜トゲ＞と蜜」　第１６話「秘密を打ち明けて」13:30生活情報13:30ＴＶショッピング・エムズサイエンステレビショッピング[Ｓ]13:30ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　手作りならでは！ひと味違う餃子[字]
13:35列島ニュース[字]
13:40将棋フォーカス　ＮＨＫ杯ベスト８までのダイジェスト[字]13:40午後ロー「フライト・オブ・フェニックス」砂漠に不時着！乗客の運命は…[映][字][デ][二]
13:45ＡＮＮニュース[字]
13:50アンティーク～西洋骨董洋菓子店～　＃０５[再][字][デ]
13:55テレビ体操[字]13:55ミヤネ屋【寒波再び！関東も雪・週末にかけ大雪警戒▽世界衝撃ＮＥＷＳ！】[字]13:55西村京太郎トラベルミステリー６４[字][再]13:55ゴゴスマ
1414:00ニュース・気象情報[字]14:00ｔｖｋお買物情報1414:00荒野の素浪人14:00逆流[字][Ｓ]141414:00ＭＸショッピング
14:05衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「神奈川県」（一部）
14:10ＮＨＫ短歌“伝える”短歌　“伝わる”短歌　テーマ「言えなかったこと」[字]
14:30韓国ドラマ「棘＜トゲ＞と蜜」　第１７話「夫を助けて」14:30ＴＶショッピング・健康家族ＴＶショッピング[Ｓ]14:30ＭＸショッピング
14:35列島ニュース[字]14:35ビストロボイス　声優・歌手のＤＥＥＰな世界「関智一×山寺宏一×坂本真綾」２[字][再]
14:48とれたてっ！[字][デ]
14:50時論公論　衆議院選挙の論点　消費税減税　財政と市場への影響は[字][再]
14:55生活情報【内容】えがおの肝油　鮫珠
14:59フラッシュ天気（初音ミク「マジカルミライ」ｖｅｒ．）
1515:00ニュース・気象情報[字]15:00ｔｖｋお買物情報1515:00テレ玉くんのうた[Ｓ]151515:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ
15:04大岡越前　★「黒い罠」
15:05木村多江の、いまさらですが…　豊臣秀長～天下一統を支えた男～[解][字][再]15:05三匹が斬る！
15:07ニュース（関東甲信越）[字]
15:10午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後３時台　「新プロジェクトＸ」でスキージャンプ[字]
15:25ｎｅｗｓチバ
15:30懐ドラ「はるちゃん６」　第４４回15:30おやじ太鼓[終]▽第６５話（最終話）
15:35にほんごであそぼ「味」[字][デ]
15:40よじごじＤａｙｓ「外国人観光客とふれあい旅in浅草」ＭＣ:小泉孝太郎
15:42イット！[字][デ]
15:45みたてるふぉーぜ　パンをやこーぜ／いきものさがそーぜ／デッサンしよーぜ[字]
15:49Ｎスタ[字]　緊急取材！『ニパウイルス感染症』流行の恐れ
15:50ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく15:50相棒１１　＃４[解][字][再]15:50東京シティ競馬中継
15:55新・ざわざわ森のがんこちゃん　ツムちゃんのいいたかったこと[解][字]
1616:00ニュース・気象情報[字]16:00ｔｖｋお買物情報1616:00ショップジャパン【内容】ソイリッチ16:00ＴＶショッピング・ハーブ健康本舗ＴＶショッピング[Ｓ]161616:00ＭＸショッピング
16:05衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「東京都」（一部）16:05ストレッチマン・ゴールド「あそびたいときはことばにしよう！」[解][字]
16:15いないいないばあっ！　木曜日[字]
16:30ウェルカム！よきまるハウス　オリンピック特集　髙木菜那さん▽♪それが答えだ！[字][再]16:30情報番組　マチコミ16:30情報番組　マチコミ16:30この時間は０３１ｃｈをご覧ください。16:30情報番組　マチコミ（ネット）[Ｓ]16:30ＭＸショッピング
16:35チバテレミライチャンネルガイド
16:40ヒーローインタビュー▽劇団サンブステップス
16:43ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　髙木美帆
16:44ばけばけＰＲ　ＮＨＫ　ＯＮＥ　花田旅館編
16:45午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　武井壮さんが見たい「千代の富士」ドキュメント[字]
16:48スーパーＪチャンネル[字]
16:54ゆうがたサテライト【訪日観光客の最新動向】[字]
1717:00ニュース[字]17:00アニメ　はなかっぱ「シン・トライアスロン！？」「アゲルちゃんのおじいちゃん」[字][デ]17:00柴公園　第三話「なまえ」[字][再]1717:00チュバチュバワンダーランド　アンジェリック[再][字]17:00チバミライチャンネル▽第1回新妻チルドレン名曲コンサート17:00情報番組　マチコミ[Ｓ]171717:00[生]５時に夢中！[デ]
17:05衆議院小選挙区選出議員選挙　政見放送「千葉県」（一部）17:05虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字]
17:10Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　ウェキウェキサンキュー[字]
17:15暴太郎戦隊ドンブラザーズ▽ドン４８話「９にんのドンブラ」
17:30天才てれびくん▽頂上決戦！指プルグランドチャンピオンシップ[字]17:30ｔｖｋお買物情報17:30ニュース５３０[Ｓ]17:30ＭＸショッピング
17:35午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後５時台　富山で味わう　小泉八雲の面影[字]
17:45チュバチュバワンダーランド　アンジェリック第３０話[字]17:45孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Ｓｅａｓｏｎ８】[字][多][解]
17:50チバミライチャンネル▽ちばの民話
17:55みんなで防災～やさしい日本語～
17:59ＭＸショッピング
1818:00ニュース[二][字]18:00おかあさんといっしょ　木曜日[字]18:00ｔｖｋニュース1818:00ｎｅｗｓチバ18:00ＴＶショッピング・健康テレビショッピング[Ｓ]181818:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
18:10首都圏ネットワーク　関東南部でも雪のおそれ[字]
18:15ＰＰＶ
18:20ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
18:24ＳＤＧｓのうた　アオ・キイ版　目標４　質の高い教育をみんなに
18:25みいつけた！　木曜日[字]18:25千葉が好き。房の駅せいたの天気予報18:25タクうま～タクシー会社対抗グルメバトル～千葉VS埼玉VS茨城VS福岡SPトーナメント[字]
18:30音楽缶18:30運命のキスをお願い！パート２[字]18:30僕のヒーローアカデミア[Ｓ]18:30ＢａｂｙＢｕｓーベビーバスー　★大人気の知育アニメがテレビで登場！　＃１３２18:30ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
18:38ごりやくさん[再][字]
18:40ピタゴラスイッチ▽紙コップコップ暗号[字]
18:50アニメ　忍たま乱太郎「伏木蔵探偵の事件簿の段」[字]
18:55どすこいすしずもう[再]
1919:00ＮＨＫニュース７　都心も積雪か　大雪に警戒を▽衆院選は各地で激戦が[二][字]19:00アニメ　おしりたんてい（１１４）「ププッ　おしりたんていはどこにいる？」[字][デ]19:00ＬＥＧＥＮＤ～よみがえる三重の偉人列伝～　第８話「昭和の光悦～川喜田半泥子～」1919:00おれは男だ！1919:00突破ファイル[字]悪徳社長の２億円脱税バー!?国税局▼空港税関vs汚れた密輸ピアニスト19:00林修の今知りたいでしょ！　２時間ＳＰ　“金”のことがわかる！最新ゴールド検定[字]19:00プレバト【俳句チャンピオン集結！統一王座決定トーナメント★陶芸で歴代最高傑作】[字]1919:00ミュージックジェネレーション【気合が入る名曲ＳＰ】[字]19:00アイカツフレンズ！　＃５２「かがやきの原石」19:00お買い物情報
19:20アニメ　青のオーケストラ　シーズン２（１６）「巌虎玄六」[字]
19:30魔改造の夜　オフィスチェア　ビーチフラッグス[解][字]19:30生活情報【内容】フレーバーストーン双子パン19:30Ｇｏ！プリンセスプリキュア　＃１４「大好きのカタチ！春野ファミリーの夢！」[再]19:30ＭＸショッピング
19:45びじゅチューン！「犬派はモノクロ　猫派はカラー」[字]
19:50ねこのめ美じゅつかん　７０歩め　マチュピチュってネコの王国っチュね？[字]
19:55ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
2020:00今君電話－カンニング竹山が電話で話を聞きます－（１９）[字][再]20:00太田和彦のふらり旅　新・居酒屋百選▽下町風情を残し歴史・文化あふれる東京・谷中2020:00町中華で飲ろうぜ▽谷中編　出演：坂ノ上茜20:00ショップジャパン[Ｓ]202020:00この世界は１ダフル★ミラノ・コルティナ五輪直前！１万人が選ぶ冬季五輪名場面ＳＰ[字]20:00[生]堀潤　Ｌｉｖｅ Ｊｕｎｃｔｉｏｎ20:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
20:09銭形平次
20:30きょうの健康　選　ニュース　「食欲不振　だるい　亜鉛不足が原因？」[解][字]20:30生活情報　【内容】補調滋腎通耳湯20:30Ｔｈｅ　Ｈｉｔ[Ｓ]
20:42＃ＮＨＫ　インターネットサービス　ＮＨＫ　ＯＮＥ
20:45首都圏ニュース８４５[字]20:45ＮＨＫ手話ニュース８４５[手]
20:55ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
20:58ここ、偉人も来てました★美空ひばり・高倉健・歴代総理大臣が愛したグルメを巡る旅[字]
2121:00ニュースウオッチ９　再び寒気　日本海側中心に大雪　東京２３区でも雪か[二][字]21:00クラシックＴＶ「ジャズの帝王　マイルス・デイビス」[字]21:00水曜どうでしょうプレミア▽試験に出るどうでしょう　日本史（２）[字]2121:00トークと歌とものまね酒場～トゥーモ～▽今宵のお客様：はるな愛21:00情報番組　マチコミ[Ｓ][再]2121:00秘密のケンミンＳＨＯＷ極！山口牛骨ラーメン＆群馬こんにゃく王国の謎[字]21:00おコメの女－国税局資料調査課・雑国室－　＃４[解][字]21:00櫻井・有吉ＴＨＥ夜会[字]キッチン汚れ激変！外食チェーン店でマイナス５キロ2121:00Ｗｅ　ａｒｅ　ＳＴＡＲＤＯＭ！！～世界が注目！女子プロレス～　＃３１７21:00ＭＸショッピング
21:25ドラマ『ゆかりくんはギャップがずるい』放送直前ずるキュン・スペシャル！
21:30すてきにハンドメイド　編み物でヒュッゲな時間♪ヘレナさんのしましま模様スカーフ[字]21:30ＮｅｗｓＬｉｎｋ▽期待の女子高校生ビートボクサー・伝える魅力21:30ｎｅｗｓチバ▽北斎・広重の可憐な浮世絵21:30ニュース９３０[Ｓ]21:30ＭＸショッピング
21:45テレ玉認定！たまぐるめ　１５分版[Ｓ]
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2026年1月25日時点のEPGに基づく（放送日の4日前）