2026年7月20日の番組表（地上波）

ＮＨＫ総合１・東京ＮＨＫＥテレ１東京ｔｖｋ１チバテレ１チバテレ２テレ玉１テレ玉２日テレ１テレビ朝日ＴＢＳ１テレ東フジテレビＴＯＫＹＯ　ＭＸ１ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
4（放送情報なし）0:45放送休止4:00朝の周波数カード42:35試験電波（放送情報なし）43:55日テレポシュレ　お得がキラリＳＰ[再]4:00おはよう！時代劇　暴れん坊将軍９　＃５[字][再]3:30ＴＢＳ　ＮＥＷＳ44:00ＢＲＡＮＤ　ＮＥＷ　ＭＵＳＩＣ3:35ディノスＴＨＥストア4:00ＭＸショッピング4:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
4:05ディノスＴＨＥストア
4:15「時をかける少女」２０周年記念！過去最大規模でおくる「細田守の原点／展」開幕！[再]
4:20新アニメ「これ描いて死ね」今からでも！見どころ徹底紹介[再]
4:25最新作『キングダム　魂の決戦』に懸けた出演者たちの熱い想い4:25ディノスＴＨＥストア
4:30ドロンコロン4:30お天気マップ[Ｓ]4:30Ｏｈａ！４　ＮＥＷＳ　ＬＩＶＥ4:30ＴＨＥ　ＴＩＭＥ’[デ]猛烈な暑さ続く…連休最終日「海の日」の天気は？4:30ＭＸショッピング
4:35日本ふるさと百景▽奈良編３[字]4:35彩の国百科[字][Ｓ]
4:45四季　彩の国紀行　～推薦曲篇～[Ｓ]
4:55グッド！モーニング[デ][字]4:55めざましテレビ全部見せ[デ]
55:00ｔｖｋお買物情報55:00ショップジャパン5:00里崎智也のゴルフ直球勝負！[Ｓ][HV]555:00ハッピーナッチョイ！5:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
5:05俺たちの時代　★第１０話「裏切られた彼女」
（放送情報なし）
5:20ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，バレー男子12連勝で決勝R進出▽音楽の日ミセス・M!LKら熱唱[字][デ]5:20ものスタ　ホリデー
5:25めざましテレビ【９時まで】Ｗ杯決勝／ＧＡＣＫＴ＆反町隆史生出演[デ]
5:29ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
5:30しあわせ気分のイタリア語（１６）ぶどうの収穫を手伝う5:30韓国ドラマ「レディの品格」　第６４話「絶縁宣言」5:30ほっと！ヒット！歌謡曲5:30Ｖ－Ｃｌｉｐｓ[字][Ｓ]5:30ＭＸショッピング
5:40テレ玉くんのうた[字][Ｓ]
5:45彩の国百科　花桃の郷編[字][Ｓ]
5:50浮世絵ＥＤＯ－ＬＩＦＥ　豊臣兄弟！コラボ　秀長も大活躍！兄弟の知恵と絆で勝利[字]5:50ＺＩＰ！
5:55美の壺　選「動く美術館　祇園祭」[字]5:55ＴＶショッピング・新甲賀漢方テレビショッピング[Ｓ]
66:00ｔｖｋお買物情報66:00生活情報666:00ショップチャンネル　お買い物エンターテインメント6:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
6:25テレビ体操[字]6:25辰巳ゆうとと有沙瞳の歌謡曲どうぞ！[Ｓ]
6:30音楽缶6:30チュバチュバワンダーランド　道徳ドラマ「ひとやすみしよう」[再][字]6:30この時間は０３１ｃｈをご覧ください。
6:35みんなのうた「空」／「きみがいるから」6:35チバテレミライチャンネルガイド
6:40プチプチ・アニメ　こにぎりくん「こにぎりくん」
6:45ピタゴラスイッチ▽１０００グラムにちょうせん[字]6:45ほっと！ヒット！歌謡曲6:45ヒーローインタビュー▽ニシオカ・バレエ・スタジオ
6:53気象情報
6:55ニュース・気象情報（関東甲信越）[字]6:55Ｅテレ０６５５　月曜日[字]6:55ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ6:55お天気マップ[Ｓ]
77:00ＮＨＫニュース　おはよう日本　７月２０日（月）[字]7:00Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　ベストセレクション[字]7:00かながわ旬菜ナビ▽夏色のブルーベリー in 相模原[再]77:00生活情報7:00この時間は０３１ｃｈをご覧ください。7:00ショップジャパン[Ｓ]777:00「ドラマ９　リーガルビート　ー逆転の法廷ー」オススメ[字]7:00[生]Ｗａｋｅ　Ｕｐ　７　★海外から都内のニュースまで！あさの３０分があなたを創る！7:00ＭＸショッピング
7:05チバミライチャンネル　ちば見聞録　「受け継がれる伝統　～南総竹細工・打刃物～」[字]7:05おはスタ【鬼滅の刃・累の超カッコイイバトルシーン！/カグラバチ/ジャンプ祭】
7:20アニメ　はなかっぱ「いとしのパトリシア」「ちぃかっぱのまちぼうけ」[字][デ]
7:25ＮＨＫニュース　おはよう首都圏（関東甲信越）[字]
7:30経済バックヤード　毎日がスペシャル♪「スーパーマーケット」の舞台裏[字]7:30みいつけた！　月曜日[字]7:30時代劇「一心太助」　第３話「木鼠小僧御用」7:30ミュージック・シャワー　ゲスト：田川　寿美7:30彩の国百科[字][Ｓ]7:30シナぷしゅ[字][多][解]7:30おとな旅あるき旅7:30ＭＸショッピング
7:45おかあさんといっしょ　サマーフェス１[字]
7:55気象情報
7:57ミャクぷしゅ[字]
88:00【連続テレビ小説】風、薫る（８１）第１７週「脈動」[解][字]88:00生活情報8:00ごりやくさん[Ｓ]88:00羽鳥慎一モーニングショー[字]8:00ラヴィット！夏！サーティワンアイスTOP10当て＆子ども100人とハンバーグボーイ体操[字]88:00いい旅、見つかる　教えて！ツアーの達人[字]8:00お買い物情報8:00新あたしンち【あたしンち連載３０周年記念】　＃２５[再]
8:10いないいないばあっ！　月曜日[字]
8:15新プロジェクトＸ　世界が認めた豪華列車～赤字鉄道が起こした奇跡～[解][字][再]8:15ドラマブレイク　恋人～あの日聞いた花の咲く音～＃２６[デ][二]
8:25アニメ　おじゃる丸「三人太郎　雪の女王をあたためろ」[字]8:25京の水ものがたり[Ｓ]
8:30ｔｖｋお買物情報8:30ちば文化資産[再][字]▽宮谷県庁跡／白浜海女まつり／山武市サマーカーニバル8:30ＴＶショッピング・ダイレクトテレショップ[Ｓ]8:30ＭＸショッピング8:30ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
8:35にほんごであそぼ「朗読スペシャル」[字][デ]
8:38日本ふるさと百景[字]
8:45ミニアニメ　チキップダンサーズ「バットでぶんぶん！」8:45夏の高校野球千葉大会
8:50てれび絵本「水木しげるの妖怪えほん」（７）[字]
8:55みんなのうた「まだ旅の途中」／「ザ・だっぴーず」
8:59ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
99:00アニメ映画「ソング・オブ・ザ・シー　海のうた」[二][字]9:00洋楽天国ＥＸＸＴＲＡ３０99:00第１０８回全国高校野球選手権埼玉大会[Ｓ]99:00ＤａｙＤａｙ．【猛暑日ゼロ”奇跡の避暑地”▼人気バスツアー対決！山梨vs川越】[字]99:00ノンストップ！／速報メッシＶＳヤマル▽世界的スター続々▽反町隆史スタジオ生出演[字]9:00中国ドラマ「墨雨雲間～美しき復讐～」　★第２７話〔字幕スーパー〕9:00ＭＸショッピング
9:01ＦＩＦＡワールドカップ２０２６　２分ハイライト　スペイン対アルゼンチン
9:03大河ドラマ「豊臣兄弟！」２分ダイジェスト（２８）[字]
9:05有吉のお金発見　突撃！カネオくん　進化が止まらない！夏野菜の定番「トマト」[字][再]
9:11リフォーム特番[字]
9:30洋楽天国ＥＸＸＴＲＡ３０9:30ＭＸショッピング
9:43メシあがれ２ｍｉｎ．　夏バテ予防トマト[字]
9:52アニメまとめＰＲ　放送中！注目の３番組ほか[字]
9:55有働由美子の健康案内人！　70歳以上のシニアラガーマンに学ぶ転倒予防＆健康の秘訣[字]9:55滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん[字]
9:57ふすま絵　奇跡の再会[字]
1010:00ニュース・気象情報[字]10:00音楽缶10101010:00ＭＸショッピング10:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
10:05【ドラマ１０】団地のふたり（１）[解][字][再]10:05Ｔｏｋｙｏほっと情報プラス[字]
10:10じゅん散歩[字]
10:16洋上の楽園クルーズ[再]
10:25ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ10:25ひるおび[字]【３連休最終日 雷雨も!?▽クレーンゲーム達人▽夏旅の手土産＆お弁当】
10:30ｔｖｋお買物情報10:30お買い物情報
10:35ざわざわ森のがんこちゃん３０周年スペシャルがんこのびっくりおたんじょうび会[解][字][再]
10:38ごりやくさん[字]
10:40大下容子ワイド！スクランブル[字]
10:50大河ドラマ「豊臣兄弟！」２分ダイジェスト（２８）[字]
10:52連続テレビ小説「ひよっこ」再放送ＰＲ
10:53メシあがれ２ｍｉｎ．　夏バテ予防トマト[字]
10:55ドキュメント７２時間　南国タイ　ニッポンの中古品　海を渡る[解][字][再]
1111:00ごりやくさん▽近江神宮[字][再]11111111:00快適！ショッピングスタジオ！この時期にぴったりの季節商品や期間限定商品がお得！11:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ11:00ＭＸショッピング
11:04中国ドラマ「錦衣夜行（きんいやこう）～愛と密命～」　★第８話「義兄弟の恋心」
11:05アニメまとめＰＲ　放送中！注目の３番組ほか[字]
11:10会話が続く！リアル旅英語（４３）ボードゲームカフェ２「ドリンクを注文する」11:10日テレポシュレ　三ツ星モール[字]
11:20５分であさイチ　夏休みの“お昼ごはん”に革命を！[字]11:20ストレイトニュース[字]
11:25きょうの料理ビギナーズ　安い肉をおいしく！（３）しっとり柔らか　鶏むね[字]11:25ｔｖｋお買物情報
11:30きょうの料理「明日香と飯尾の」　香りで食べる麺レシピ[字]11:30ＮＮＮ　ストレイトニュース[字]11:30ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【Ｗ杯決勝…メッシＶＳヤマル運命の一戦】[字]11:30ＭＸショッピング
11:40ＦＩＦＡワールドカップ２０２６　決勝　速報（１）　スペイン対アルゼンチン
11:41ＦＩＦＡワールドカップ２０２６　決勝　速報（２）　スペイン対アルゼンチン
11:42ＦＩＦＡワールドカップ　決勝ハーフタイムショー　マドンナ、シャキーラ、ＢＴＳほか
11:45キユーピー３分クッキング[解][字]ルーローハン風鶏丼
11:47ぽかぽか　工藤阿須加＆高橋メアリージュン＆梶原叶渚へ夏に食べたい激ウマ料理ＳＰ[字]
11:54気象情報11:54ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
11:55３６５日の献立日記「わらびもち」[字]11:55ヒルナンデス！M!LKがディズニーでびしょ濡れ検証▽小峠TAKAHIRO親友旅[デ]11:55ＴＸＮニュース[字]
1212:00ニュース[字]12:00きょうの健康　増えるすい臓の病気「急性すい炎　お酒好きは要注意！」[解][字]12:00佐世保発ショッピング　期間限定商品がお得12121212:00未来会食　千原ジュニアが各業界の経営者らと会食・保険、健康飲料業界の未来を語る[字]12:00佐世保発！生放送テレビショッピング12:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
12:10ニュース（関東甲信越）[字]
12:15秀サルでもわかる　豊臣兄弟！　なんで豊臣兄弟は明智光秀に勝てたの？[字]12:15明日から使える　プロの食材術（７）ひと手間で大変身　鶏肉・卵[解][字][再]
12:16洋上の楽園クルーズ[再]
12:20メシあがれ２ｍｉｎ．　夏バテ予防トマト[字]
12:22団地のふたりＰＲ
12:23ドキュメント７２時間ＰＲ　ドキュメント７２時間の作り方＜編集・ナレーション編＞[字]
12:30【連続テレビ小説】マッサン（１４２）「一念岩をも通す」[解][字]12:30Ｍａｔｔ様のお買い物[字]
12:38日本ふるさと百景[字]
12:45【連続テレビ小説】風、薫る（８１）第１７週「脈動」[解][字][再]12:45みんなのうた「愛されてパヤパヤ」／「ＴＨＥ　ＲＩＶＥＲ」
12:50視点・論点　過去最低の出生数　今後の少子化対策[字]
12:56ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ12:56ハッピーナッチョイ！
1313:00ニュース・気象情報[字]13:00ＮＨＫ手話ニュース[手]13:00ｔｖｋスペシャル「京都サスペンス　夕顔の寺殺人事件」131313:00徹子の部屋　小柳ルミ子[字]1313:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ13:00ＭＸショッピング
13:04韓国ドラマ「カンテク～運命の愛～」　★第１４話〔字幕スーパー〕
13:05ＭＬＢ２０２６　前半ハイライト[字][再]13:05名曲アルバム　ピアノ協奏曲第２番　ショパン作曲[SS]
13:10“美ら海”ドローン大航海～八重山・宮古の島々へ～　３０ｍｉｎ．[字][再]
13:30ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　枝豆パーティー[字]13:30世界！ニッポン行きたい人応援団　予習復習ＳＰ　たこ飯を愛するアメリカ人[字]13:30ＭＸショッピング
13:40ダーウィンが来た！１５ｍｉｎ．　密着２０年！怪魚コブダイ頂上決戦[字]
13:45ＡＮＮニュース[字]
13:50ＦＩＦＡワールドカップ２０２６　得点王争い　メッシ（アルゼンチン）13:50とれたてっ！　３連休最終日も猛暑に▼Ｗ杯決勝メッシは!?▼ＧＴＯ反町隆史を直撃[字][デ]
13:52憶えのない殺人ＰＲ[字]
13:55首都圏いちオシ！選　連続テレビ小説「風、薫る」スペシャルトーク[字]13:55ふすま絵　奇跡の再会[字]13:55情報ライブ　ミヤネ屋[字]13:55大追跡～警視庁ＳＳＢＣ強行犯係～１　＃７[解][字][再]13:55ゴゴスマ
1414:00クラシックＴＶ「Ｔｈｅ　Ｌｅｇｅｎｄ　矢部達哉」[字][再]14:00ｔｖｋお買物情報14141414:00ＭＸショッピング14:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
14:16日本ふるさと百景[字]
14:26連続テレビ小説「ひよっこ」再放送ＰＲ
14:27大河ドラマ「豊臣兄弟！」２分ダイジェスト（２８）[字]
14:29ＮＨＫ夏の音楽祭　うたであえたら　２０２６　二宮和也インタビュー＆メッセージ募集
14:30編成王川島　Ｓｅａｓｏｎ２（２）又吉直樹プレゼンツ！『１分小説バトル』[字][再]14:30ハートネットＴＶ　フクチッチ　工夫いろいろ！障害のある人の“おでかけ”[解][字][再]14:30ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ14:30失敗のススメ。[字]14:30ＭＸショッピング
14:35ごりやくさん▽湊川神社[字][再]
14:38ごりやくさん[字]
14:54科捜研の女１６　＃１０[解][字][再]
14:59フラッシュ天気（初音ミク「マジカルミライ」ｖｅｒ．）
1515:00ニュース・気象情報[字]15:00はじめましての２人旅　難病のハンドメイド作家×個性派俳優ｉｎ宮崎[解][字][再]15:00ｔｖｋお買物情報15151515:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ15:00ＭＸショッピング
15:04大岡越前　★「過去に泣いた母二人」
15:05大相撲（２０２６年）　名古屋場所　九日目[字]
15:30ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「クリンの生み出した文化の極み」[字][デ][再]15:30ヤマダ・テレビショッピング店　ＬＩＦＥＳＥＬＥＣＴ15:30生活情報15:30ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
15:42イット！【榎並大二郎、山﨑夕貴、遠藤玲子が「夕方」を安心して過ごすお手伝い】[字]
15:49Ｎスタ[字]　すもももももももものうち「もも級すもも」
15:50ダブルインパクト2026直前生放送！ファイナリスト裏側密着＆レジェンドネタ映像[字]15:50相棒１０　＃６[解][字][再]15:50東京シティ競馬中継
15:55地球は放置してても育たない　放置しないで！プラスチックごみ問題[解][字]15:55よじごじＤａｙｓ【生放送】「超カワイイ！動物たちの決定的瞬間大連発」薬丸裕英
1616:00大相撲　名古屋場所　九日目　ゲスト　寺田明日香さん（元陸上五輪代表）[二][字]16:00佐世保発ショッピング　期間限定商品がお得1616:00佐世保発ショッピング　期間限定商品がお得161616:00佐世保発！生放送テレビショッピング
16:10第９３回ＮＨＫ全国学校音楽コンクール　ことしも！ＮコンＭＶ部門　誰でも何人でも[字]
16:15いないいないばあっ！　月曜日[字]
16:30おとうさんといっしょ　選「まねまねどんぐー」[字]16:30ＴＶショッピング・健やかショッピング[Ｓ]16:30第１０８回全国高校野球選手権埼玉大会[Ｓ]
16:45ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく
16:48スーパーＪチャンネル[字]
16:54ゆうがたサテライト[字]
1717:00アニメ　はなかっぱ「いとしのパトリシア」「ちぃかっぱのまちぼうけ」[字][デ]17:00マメシバ一郎　フーテンの芝二郎　＃９[再]1717:00どすこいすしずもう　３１番　ねばねば　とげとげ！17:00テレ玉認定！たまぐるめ[Ｓ]171717:00[生]５時に夢中！　★マツコ＆若林▼海の日ニクヨがタコ釣り▼衣装還元祭が始動[デ]
17:05どすこいすしずもう　３２番　ちゅーちゅー　とれいん！17:05日本ふるさと百景[字][Ｓ]17:05買物の時間ｍｉｎｉ[字]
17:10Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　ベストセレクション[字]17:10天才！親子で絵本作家
17:15生活情報17:15孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Ｓｅａｓｏｎ7】[字][多][解]
17:30天才てれびくんｇｒｏｗ▽傑作選▽沖縄の海でゴミ拾い大作戦！▽ゲーム[字][デ]17:30ｔｖｋお買物情報17:30ニュース５３０[Ｓ]
17:45チュバチュバワンダーランド　道徳ドラマ「ひとやすみしよう」[字]
17:59ＭＸショッピング
1818:00ニュース[字]18:00おかあさんといっしょ　サマーフェス１[字]18:00ｔｖｋニュース1818:00ｎｅｗｓチバ18:00ダイヤのＡ　ａｃｔⅡ＃３１[Ｓ]1818
18:05ＦＩＦＡワールドカップ２０２６　デイリーハイライト　全試合・全ゴールをお届け！[字]18:05限界テレビＲｅｍｉｘ
18:15リリックのうたっておぼえよう！▽江戸の改革
18:24あおきいろ　ツバメ～ミドリーズ３期生バージョン
18:25みいつけた！　月曜日[字]18:25ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ18:25千葉が好き。房の駅せいたの天気予報18:25ＹＯＵは何しに日本へ？＆ニッポン行きたい人応援団！合体SP[字]
18:30ｔｖｋお買物情報18:30ちば美彩　ハマヒルガオとコアジサシ18:30らんま１／２＃１５５[字]18:30「ザ・イロモネア」ウンナン極限ネタバトル！笑わせたら１００万円★夏の大決戦ＳＰ！18:30ガンバの冒険　＃２１「涙にぬれた１３の瞳」[再]
18:35ごりやくさん▽春日大社[再][字]
18:40ピタゴラスイッチ▽しわすれをふせぎます[字]
18:41ＦＩＦＡワールドカップ２０２６　特選！スーパープレー　７月２０日版[字]
18:45ニュース６４５（関東・山梨）[字]
18:50アニメ　忍たま乱太郎「まじめがとりえの段」[字]
1919:00ＮＨＫニュース７　Ｗ杯　スペイン４大会ぶり２回目の優勝　延長戦制する[二][字]19:00診療中！こどもネタクリニック　患者：さや香、や団[字]19:00ｔｖｋお買物情報1919:00佐世保発ショッピング　期間限定商品がお得19:00佐世保発！テレビショッピング[Ｓ]1919:00ダブルインパクト2026　今夜、漫才＆コント二刀流の日本一が決まる！真夏の決戦[字]19:00Ｑさま！！　３時間ＳＰ[字]1919:00ネプリーグ★ＧＡＣＫＴが緊急参戦！新月９軍団ＶＳ手越祐也軍団ＶＳ澤穂希軍団[字][デ]19:00ＭＸショッピング
19:30ＦＩＦＡワールドカップ２０２６　総集編[字]19:30偉人の年収　Ｈｏｗ　ｍｕｃｈ？　ノーベル賞作家　大江健三郎[解][字]
2020:00ハートネットＴＶ　フクチッチ　みんなで楽しむ！障害のある人の“おでかけ”[解][字]20:00よしもと新喜劇「すち子の、君に会いたくて」[字]2020:00カラオケ大賞　第２１３２回　【ゲスト】美貴じゅん子20:00川口オートＧⅠキューポラ杯[Ｓ]202020:00[生]堀潤　Ｌｉｖｅ Ｊｕｎｃｔｉｏｎ　★夏休み突入…２３区公園で手持ち花火続々解禁
20:30きょうの健康　選　夏の高血圧対策　意外な落とし穴　血圧下がる夏も油断は禁物！[解][字]
20:45ＮＨＫ手話ニュース８４５[手]
20:52手話アニメーション「しゅわわん！」（１３）そういう人に　※字幕スーパー
20:55ニュース・気象情報（関東甲信越）[字]20:55ｔｖｋニュース20:55天気予報
20:57最強出涸らし皇子の暗躍帝位争い　＃３「エルナ襲来」
2121:00ニュースウオッチ９　関東で梅雨明け猛烈な暑さ▽Ｗ杯に疑問や批判の声も[二][字]21:00きょうの料理「マネしたくなる」　かき揚げ[字]21:00ヒロシのひとりキャンプのすすめ▼焚き火料理の原点に迫る▼子どもの頃の思い出2121:00猫のもふもふ日記21:00高校野球ダイジェスト２０２６[Ｓ]21:00川口オートＧⅠキューポラ杯[Ｓ]212121:00[新]ブラックトリック～裁きを操る弁護人～　【新月９主演　ＧＡＣＫＴ】　＃０１[字][解]21:00ＭＸショッピング
21:10ＭＡＲＩＮＥＳ　ＳＴＵＤＩＯ▽オールスター中継ぎ1位！鈴木昭汰に直球勝負！
21:15彩の国百科[字][Ｓ]
21:25きょうの料理ビギナーズ　安い肉をおいしく！（４）さっぱりヘルシー　鶏ひき肉[字]21:25本好きの下剋上　領主の養女　＃１４「ハッセへの罰」
21:30百聞はジッケンに如（し）かず（５）奇譚（きたん）！足指のミステリー[解][字]21:30明日から使える　プロの食材術　選（８）フルーツ使いの新常識[解][字]21:30ごりやくさん▽和歌山　日前神宮・國懸神宮[字][再]21:30ｎｅｗｓチバ▽海離れの時代でも…　安全を守る学生ライフセーバーに密着21:30ニュース９３０[Ｓ]21:30ＭＸショッピング
21:45照英の推し麺[Ｓ]
21:54報道ステーション　夏の景色が激変…“暑さ先進国”に学ぶ猛暑ビジネス[字]21:54東京交差点　ＯＮＥ　ＭＯＭＥＮＴ　#374～日本から宇宙へ！～[字][手]21:54明日よる９時は「さよならノワール」第３話放送直前！見どころＳＰ[字]21:54北斗の拳 拳王軍ザコたちの挽歌　＃１５
21:55ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ21:55ちば美彩　ｅｘｔｒａ　Ａｎｉｍａｌｓ
2222:00グレーテルのかまど　選　さかなクンのたこせんべい[解][字]22:00家庭教師の岸騎士です。　Ｌｅｓｓｏｎ５「愛羅武勇」[再]2222:00高校野球ダイジェスト22:00ＬＩＯＮＳ　ＣＨＡＮＮＥＬ[Ｓ]2222:00今夜復活！あらびき団～真夏の最強パフォーマー決定戦ＳＰ～ [字]2222:00ＷＢＳ【猛暑日続出！「暑い街」に企業が続々集う理由▼米データセンター反対運動】[字]22:00[新]ＧＴＯ　主演・反町隆史！あの伝説の教師が連続ドラマで帰って来る！　＃０１[字][解][デ]22:00透明な夜に駆ける君と、目に見えない恋をした。　＃３「黄色い栞」[解]22:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
22:04Ｓｗｉｔｃｈ－背中を押してくれたあの人－[字]
22:10月曜から夜ふかし【今日は海の日…漁師町で個人的ニュースを聞いてみた件】[字]
22:15熱談プレイバック　世紀の大工事！「黒四ダム」建設秘話！[字]
22:25１００分ｄｅ名著　親鸞“教行信証”（３）「実存的改読」がもたらすもの[解][字]
22:30高橋留美子劇場　#9「茶の間のラブソング」22:30ＢＡＣＨプラザ[Ｓ]22:30ここは俺に任せて先に行けと言ってから10年がたったら伝説になっていた。　＃３
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2026年7月19日時点のEPGに基づく（放送日の1日前）