明日から使える“新”東洋医学 [新]（１）ぐっすり眠ろう[解][字]
猛暑に残暑！近年の気候変動に対応するために東洋医学の知恵はいかが？現代の視点を取り入れた「新東洋医学」で夏秋のお悩みに対処策をご提示します。
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2025年8月4日 21:30～22:00 |
| 放送時間 | 30分 |
| ジャンル | 趣味/教育、情報/ワイドショー、その他 |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | 日本語、日本語（解説） |
| EPGの時点 | 2025年8月3日（放送日の1日前） |
詳細
- 番組内容
- 猛暑に残暑！近年の気候変動に対応するために東洋医学の知恵はいかが？現代の視点を取り入れた「新東洋医学」で夏秋のお悩みに対処策をご提示します。今回は安眠。夏は夜も厚く湿度も高い。ぐっすり眠れない人が続出。ぐっすり眠れていないと、それをきっかけにさまざまな体調不良に。だいたいでＯＫのツボエクササイズと、簡単手軽な薬膳ごはんで眠れる体を作りましょう。
- 出演者
- 【出演】木村容子，ワタナベマキ，石垣英俊，酒井一圭，松本明子