きょうの健康 健康長寿！体と心をつくる「気分を明るくする 通える居場所」[解][字]
今年も元気に過ごしたい！通える先や居場所があると、外出や会話をする機会が増え、気分の落ち込みやうつ状態の予防・改善に大きく役立つ。
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年1月14日 12:00～12:15 |
| 放送時間 | 15分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、ドキュメンタリー/教養、趣味/教育 |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | 日本語、日本語（解説） |
| EPGの時点 | 2026年1月11日（放送日の3日前） |
詳細
- 番組内容
- 今年も元気に過ごしたい！高齢になると、自身を取り巻く環境が大きく変化することで、気分が落ち込みやすくなることがある。うつ状態は、高齢者の２～３割にみられる。仕事や趣味、ボランティアの会など、通える先や居場所があると、外出や会話をする機会が増え、気分の落ち込みやうつ状態の予防・改善に大きく役立つ。外に出て人と会って、体を動かし、健康寿命を実現したい。
- 出演者
- 【講師】千葉大学予防医学センター特任教授…近藤克則，【キャスター】岩田まこ都，大川悠介