きょうの料理 「大原千鶴の幸せ!時短ごはん」 白菜と豚肉のレンジ蒸し[字]

大原千鶴の2025年度シリーズは、「2ストック(作りおき)+1出来たて」という献立スタイル。ストックがあれば、時間や心に余裕が生まれ、毎日の安心につながります♪

放送局NHKEテレ1東京
放送日時2026年1月14日 21:00~21:25
放送時間25分
ジャンル情報/ワイドショー、趣味/教育
映像1080i
EPGの時点2026年1月11日(放送日の3日前)

詳細

番組内容
「大原千鶴の時短ごはん」1月は、「シンプルな冬のおかず」がテーマ。主菜の出来たては、「白菜と豚肉のレンジ蒸し」。ポイントは肉ダネに、発酵食品のザーサイを加えてコクを出すこと!旬の白菜のおいしさが引き立ちます。また副菜のストック2品は、「ごぼうとにんじんのうす甘煮」と「食べきりサイズ!豆腐のみそ漬け」。どれも手軽だけど満足感があり、飽きのこない味わいで、日々の食卓で重宝すること間違いなし!
出演者
【講師】大原千鶴,【ゲスト】桂南光