３か月でマスターする人体（４）動き続けられる体[解][字]
人生１００年時代。元気に生き抜くためにも学び直したい人体。今回は、動き続けられる体。筋肉と骨の細胞の働きや役割を理解し、正しい動かし方や鍛え方を実践的に学ぼう。
| 放送局 | ＮＨＫ総合１・東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年1月27日 1:20～1:51 |
| 放送時間 | 31分 |
| ジャンル | ドキュメンタリー/教養 |
| 映像 | 1080i |
| 音声 | 日本語、日本語（解説） |
| EPGの時点 | 2026年1月25日（放送日の1日前） |
詳細
- 番組内容
- 人生１００年時代。どうすればより良く生きることができるのか？人体の仕組みや働きを学び直すことで、そのヒントを見つけるシリーズ。第４回は、動き続けられる体。私たちの体には何百という筋肉と骨があり、それらが正常に機能しているおかげで走ったりモノを持ち上げたりできる。しかも、その細胞は日々新しいものへと変化しているのだ。筋肉と骨の細胞の働きや役割を理解し、正しい鍛え方や体の動かし方を実践的に学んでいく。
- 出演者
- 【講師】秋田大学教授…宮腰尚久，【出演】いとうせいこう