きょうの料理ビギナーズ　節約しながらおなかも満足！（５）ボリューム満点！ちくわ[字]

魚のおいしさを手軽に味わえる、練り製品。中でもちくわは使いやすくてビギナー向きです。うまみとボリューム感を生かしたアイデアレシピを紹介します。

詳細

番組内容

「ちくわのから揚げ」は、衣をにんにく、しょうゆで味つけすることで、鶏のから揚げのような味に！紅しょうがもいい味を出してくれます。ちくわは乱切りにするとボリューム感が出ます。「ちくわのツナマヨ焼き」は、縦半分に切ったちくわにツナなどをのせてオーブントースターで焼きます。パパっとつくれて、おやつにも酒のさかなにも。

出演者

【声】佐久間レイ