きょうの料理「強火で行こうぜ！」 レンジで行こうぜ！梅雨だる解消レシピ[字]
今回は梅雨だるでやる気が出ない日に助かるレンジ料理を紹介！野菜もたんぱく質もとれて、酷暑に大活躍すること間違いなし！ドゥッキーとともにお届けしますよ！
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年6月23日 21:00～21:25 |
| 放送時間 | 25分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、趣味/教育 |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2026年6月21日（放送日の2日前） |
詳細
- 番組内容
- 今回は梅雨だるでやる気が出ない日に助かるレンジ料理を紹介！野菜もたんぱく質もとれて、酷暑に大活躍すること間違いなし！ドゥッキーとともにお届けしますよ！まずは堀江家の定番「ポークソースマリネ」。レンジで加熱した豚肉とたまねぎに、生のたまねぎを合わせ、２つの味わいを楽しみます。ほかにも、揚げる手間いらずの「ししゃものカレー南蛮漬け」や「鶏むねサラダの梅ツナヨーグルトソース」をご紹介します！
- 出演者
- 【講師】堀江ひろ子，【語り】増田俊樹