被災された方へ～今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ[字]
災害時、ストレスなどで高血圧は悪化しやすくなる。そこで専門家が勧める対策を紹介。食料が十分な状況ならカップ麺の汁は残すなど非常食であっても塩分に気をつける
| 放送局 | ＮＨＫ総合１・東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年7月31日 11:52～11:54 |
| 放送時間 | 2分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2026年7月26日（放送日の5日前） |
詳細
- 番組内容
- 災害時、ストレスなどで高血圧は悪化しやすくなる。そこで専門家が勧める対策を紹介。食料が十分にある状況ならカップ麺や缶詰の汁は残すなど非常食であっても塩分に気をつける。さらに水分補給も大切。避難所のトイレは不便かもしれないが、水分補給は控えないほうがいい。避難所に血圧計がある場合は、１日１度は血圧を測り、急な変化があれば救護係に相談を