きょうの料理ビギナーズ ふっくら おいしく さけ[字]

旬の秋ざけに季節の野菜を組み合わせたおかずを紹介します。小さめのフライパンを使うことで、ふっくらおいしく仕上げるコツもマスターしましょう。

放送局NHKEテレ1東京
放送日時2026年9月30日 11:25~11:30
放送時間5分
ジャンル情報/ワイドショー、趣味/教育
映像1080i
EPGの時点2026年10月1日(放送日の1日後)

詳細

番組内容
生のさけを使った2品です。「さけのちゃんちゃん焼き」は、さけを野菜と一緒に鉄板などで焼いてみそ味をつける、北海道の郷土料理。フライパンでも手軽につくれます。「さけのクリーム煮」は、クリームチーズと牛乳を使った洋風の一品。淡白な味わいのさけに、クリームチーズのコクがよく合います。
出演者
【声】佐久間レイ