きょうの料理ビギナーズ レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず １白身魚の香り蒸し[字]
忙しかった年末年始が過ぎて、ほっとひと息。そんなときは電子レンジで楽ちんおかずに限ります。魚や卵の料理、ご飯ものもお手のもの。短時間でおいしくつくれますよ！
| 放送局 | ＮＨＫＥテレ１東京 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年1月20日 11:25～11:30 |
| 放送時間 | 5分 |
| ジャンル | 情報/ワイドショー、趣味/教育 |
| 映像 | 1080i |
| EPGの時点 | 2026年1月18日（放送日の2日前） |
詳細
- 番組内容
- 「白身魚の香り蒸し」は、風味がよく見た目もきれいな白身魚の蒸し物。ごま油をからめたねぎとしょうがを魚にたっぷりのせて、電子レンジにかけるだけで、手軽につくれます。「明太豆腐チーズ」は、豆腐に明太子、卵などをよく混ぜて電子レンジにかけるだけ。それぞれのおいしさが一つになって、味のハーモニーが生まれます。
- 出演者
- 【語り】佐久間レイ