2026年3月13日の番組表（地上波）

ＮＨＫ総合１・東京ＮＨＫＥテレ１東京ＮＨＫＥテレ３東京ｔｖｋ１チバテレ１チバテレ２テレ玉１日テレ１テレビ朝日ＴＢＳ１テレ東フジテレビＴＯＫＹＯ　ＭＸ１ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
43:45大相撲（２０２６年）　幕内の全取組　春場所　五日目3:09放送休止44:00朝の周波数カード1:35試験電波44:00お天気マップ[Ｓ]3:15日テレポシュレ4:00おはよう！時代劇　暴れん坊将軍６　＃１[字][再]43:45ＴＢＳ　ＮＥＷＳ3:56ミュージックブレイクーRecommend　Tuneー2:15ＦＩＢＡ　女子バスケットボール　ワールドカップ予選　日本ｖｓオーストラリア44:00ＭＸショッピング4:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
4:01「ドラマ９　元科捜研の主婦（おんな）」オススメ
4:05彩の国百科[字][Ｓ]
（放送情報なし）
4:10ワンポイント手話（１）あいさつ　※字幕スーパー
4:15国際報道２０２６　スマトラ豪雨災害　続く影響4:15ＴＶ　ＳＨＯＰＰＩＮＧ・健康テレビショッピング[Ｓ]4:15サグラダファミリア建築家ガウディの秘蔵コレクション公開！ガウディ展　開催中[再]4:15ディノスＴＨＥストア
4:17家、ついて行ってイイですか？オススメ
4:20ついに公開『劇場版転生したらスライムだった件　蒼海の涙編』を徹底解剖してみた件[再]
4:22ものスタ
4:25宮田俊哉×ポケモンユナイト！ＰＵＡＣＬ２０２６アジア頂上決戦・みどころガイド２[再]4:25ディノスＴＨＥストア
4:30ドロンコロン4:30Ｏｈａ！４▽イラン新最高指導者モジタバ師が初声明4:30ＴＨＥ　ＴＩＭＥ’[デ]新指導者「封鎖を継続」…トランプ氏「原油高よりイラン核阻止」4:30原田伸郎のめざせパーゴルフⅢ
4:35日本ふるさと百景▽千葉編３[字]
4:45四季　彩の国紀行　～推薦曲篇～[Ｓ]
4:55グッド！モーニング[デ][字]4:55めざましテレビ全部見せ[デ]
55:00ＮＨＫニュース　おはよう日本　イラン情勢　モジタバ師が初めての声明55:00ｔｖｋお買物情報5:00生活情報【内容】リドナール錠Ｓ55:00ＴＶショッピング・新甲賀漢方テレビショッピング[Ｓ]555:00ハッピーナッチョイ！5:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
5:05浅草ふくまる旅館　★第７話「夫婦漫才の復活!?」
5:20ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，イラン新指導者が米軍へ攻撃を警告▽侍Ｊ準々決勝はベネズエラ[字][デ]
5:25めざましテレビ[デ]
5:29ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
5:30中国語！ナビ（４６）「もし～なら」と述べてみよう／和製漢語の意外な歴史5:30韓国ドラマ「狂気の愛」　第７３話「告発文」5:30生駒尚子の“ガンバっ天然”そんぐふぉ～ゆ～5:30Ｖ－Ｃｌｉｐｓ[字][Ｓ]
5:40テレ玉くんのうた[字][Ｓ]
5:45彩の国百科　花桃の郷編[字][Ｓ]5:45モーサテ【イラン攻撃と３・１９日米首脳会談】
5:50ＮＨＫ高校講座　歴史総合　冷戦の終結[字]5:50ＺＩＰ！[デ]石油高騰…薬・化粧品生活影響/世界制覇へ侍ジャパン/上白石萌歌が生出演
5:55お天気マップ[Ｓ]
66:00ＮＨＫニュース　おはよう日本　新年度予算案　きょう通過をめぐる攻防66:00ｔｖｋお買物情報6:00生活情報【内容】焙煎ごぼう茶　プレミアムブレンド　ごぼうのおかげ66:00買物情報・ダイレクトテレショップ[Ｓ]666:00ＭＸショッピング6:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
6:10きょうの健康　発達障害「急に声を出す・動作を繰り返す　トゥレット症」[解][字]
6:25テレビ体操[字]
6:30ＮＨＫニュース　おはよう日本　原油価格上昇　為替は円安傾向続く[字]6:30ごりやくさん▽大阪市住吉区　住吉大社[字][再]6:30チュバチュバワンダーランド　道徳ドラマ「誰だって失敗をする」[再][字]6:30この時間は０３１ｃｈをご覧ください。6:30川井聖子と高島レイラの歌の彩は[Ｓ]6:30ＭＸショッピング
6:35みんなのうた「怪獣がやってくる」／「アビニョンの橋で」6:35チバテレミライチャンネルガイド
6:40プチプチ・アニメ　森のレシオ「ふねと白い糸」
6:45ピタゴラスイッチ▽とくべつなみちがあります[字]6:45ちば朝ライブ　モーニングこんぱす6:45チバミライチャンネル▽高文連放送コンテスト20256:45大木あつしと戸子台ふみやのここ一番の歌謡曲[Ｓ]
6:55Ｅテレ０６５５　金曜日[字]6:55ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
77:00ＮＨＫニュース　おはよう日本　３月１３日（金）[字]7:00Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　ウェキデミー賞　モッソ[字]77:00目で聴くテレビ[手]7:00チバミライチャンネル▽ちばの民話77:00ショップジャパン[Ｓ]777:00[生]Ｗａｋｅ　Ｕｐ　７　★花粉のピーク・桜の開花は？都内の天気サクラダ・ウェザリア7:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
7:05チバミライチャンネル　ちば見聞録　「新川・花見川を掘る～印旛沼堀割普請～」[字]7:05おはスタ【ポケモンホビーであそぼう！ハナコのアニポケルーム＆メガシンカクイズ！】
7:08ごりやくさん[再][字]
7:20アニメ　はなかっぱ「Ｈボーイ、ふたたび！」「なんかちょーだい、はなかっぱ」[字][デ]
7:30みいつけた！　金曜日[字]7:30ちば朝ライブ　モーニングこんぱす7:30ちば朝ライブ　モーニングこんぱす7:30ちば朝ライブ　モーニングこんぱす[Ｓ]7:30シナぷしゅ[字][多][解]7:30ビッグフィッシング　★「釣具の祭典 フィッシングショー大阪2026」7:30ＭＸショッピング
7:45ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）[字]7:45おかあさんといっしょ　金曜日[字]
7:57ＳＥＡＬＯＯＫ[字]
88:00【連続テレビ小説】ばけばけ（１１５）第２３週「ゴブサタ、ニシコオリサン。」[解][字]88:00音楽缶8:00生活情報88:00新必殺仕事人8:00羽鳥慎一モーニングショー[字]88:00ラヴィット！週末家族で楽しむ絶品ホットプレートレシピ＆1000人アンケートクイズ[字]8:00いい旅、見つかる　教えて！ツアーの達人[字]88:00ＭＸショッピング8:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
8:10いないいないばあっ！　金曜日[字]
8:14サン！シャイン【侍Ｊ対ベネズエラ松井稼頭央氏が生解説▽不法就労通報１万円】[字][多][デ]
8:15あさイチ　プレミアムトーク　髙石あかり[字]8:15ドラマブレイク　花が咲けば、月を想い　＃９[デ][二]
8:25ミミクリーズ「トゲトゲ」[解][字]8:25ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
8:30時代劇「破れ傘刀舟悪人狩り」　第１２５話「ろくでなし」8:30ほっと！ヒット！歌謡曲8:30ＭＸショッピング8:30東京マーケットワイド　第１部[デ]
8:35あおきいろ　１０分版　その９１[解][字]
8:45プチプチ・アニメ　こにぎりくん「いただきます！」
8:50まいにちスクスク　市販品で手間抜き！子どもごはん（２）保存食品[字]
8:55みんなのうた「どこ？どこ？」／「こだまでしょうか」
99:00ざわざわえんのがんぺーちゃん「いれかわりの実」[解][字]99:00生活情報【内容】ポッド99:00ショップジャパン[Ｓ]9:00ＤａｙＤａｙ．【ベネズエラ戦へ勝利のカギは▽新生活の便利グッズ▽週末天気】[字]999:00ＭＸショッピング
9:10銀河銭湯パンタくん「うたごえのひみつ」[解][字]
9:11なないろ日和！プラス
9:20もやモ屋　ねえ、マコトくん[解][字]
9:21Ｍナビ
9:26なないろ日和！【薄着で出かけよう★春の着やせコーディネート】
9:30ＳＥＥＤ　なやみのタネ「自分らしく成長できる場所をどうつくればいい？」[解][字]9:30ｔｖｋお買物情報9:30ホジュン～伝説の心医～　第４８話[字][二]9:30達人道[Ｓ]9:30洋上の楽園クルーズ
9:40いじめをノックアウト“いじめをノックアウト”するために[解][字]
9:50ｕ＆ｉ　なんで急に悪口言うの？[解][字]9:50ノンストップ！【ＬＵＮＡＳＥＡライブメンバー真矢さん追悼▼主婦ひきこもりほか】[字][デ]
9:55みんなの体操[解][字]9:55じゅん散歩[字]9:55もっとキニナルチョイス[解][字]
9:59ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
1010:00ニュース・気象情報[字]10:00ＮＨＫ高校講座　古典探究『捜神記』織女[字]1010:00イイコト！　１１５１０～ハートフルナビゲーション～1010:00ＴＶショッピング・健康テレビショッピング[Ｓ]101010:00ＭＸショッピング
10:05キャッチ！世界のトップニュース　最新イラン情勢▼韓国トレンド情報[二][字]
10:20ＮＨＫ高校講座　英語コミュニケーションⅡ　Ｆｉｎａｌ　Ｌｅｓｓｏｎ１（１）
10:25生活情報10:25日テレポシュレ　三ツ星モール　ゴールド[字]10:25大下容子ワイド！スクランブル[字]10:25ひるおび[字]◎大阪巨大パイプ切断へ通行止めが数日続くか◎侍ジャパンを待つ最大試練
10:30ｔｖｋお買物情報10:30北川大介と三条摩耶の歌ナビ歌謡曲[Ｓ]10:30ＭＸショッピング
10:40ＮＨＫ高校講座　総合的な探究の時間　どんな町であれば住み続けたいか？（１）[字]
10:45あなたのじまんはなんですか？[Ｓ]
10:50テレ玉くんのうた[Ｓ]
10:55みんなのうた「言い訳ナイナー」／「Ｂｕｄｄｙ」10:55ブラボー　私の人生▽第１３２話[字]10:55藤森慎吾の信州観光協会＃８０[字][Ｓ]10:55それいけ！アンパンマン「みなさ～ん！３ばいみみせんせい・他」[解][字]
10:59ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
1111:00ニュース・気象情報[字]11:00ＮＨＫ高校講座　書道Ｉ　３　臨書に挑戦[字]1111:00ｔｖｋお買物情報111111:00虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字]1111:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ
11:04星漢燦爛＜せいかんさんらん＞　★第４２話「家門の災い」〔字幕スーパー〕
11:05ミラノ・コルティナパラリンピック◆アイスホッケー（録画）「日本×イタリア」[字]
11:13昼サテ[字]
11:20ＮＨＫ高校講座　体育実技　バスケットボール[字]
11:25生活情報【内容】えがおの肝油　鮫珠11:25買物情報・ダイレクトテレショップ[Ｓ]11:25ねこ団長ＴＶ[字]
11:30ＮＨＫみんなの手話（２１）防災[字][手][再]11:30ｔｖｋお買物情報11:30ＮＮＮ　ストレイトニュース[字]11:30マル得！快適ショッピング11:30ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【“衆院通過”めぐり与野党攻防が山場に…】[字]
11:40ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
11:45キユーピー３分クッキング[解][字]ブールドネージュ
11:50ぽかぽか【芸能界屈指の勝負師・坂上忍も緊急参戦！プレッシャーよわよわ王決定戦】[字]
11:54気象情報
11:55みんなのうた「新呼吸」／「星とそばかすとダイヤモンド」11:55天気予報11:55ニュース１１５５[Ｓ]11:55ヒルナンデス！日本橋エリアを賢く巡る大人旅▼1000人が選ぶレトルトカレー番付[デ]
11:59ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
1212:00ニュース[字]12:00チョイス＠病気になったとき「足の痛み　春に備える予防・治療情報」[解][字][再]1212:00三国志～趙雲伝～　第４３話「天に舞う綿のように」12:00いい伊豆みつけた▽雨の日も風の日も、いつでも西伊豆を楽しみたい！1212:00鈴木福　ゴルフはじめました[Ｓ][再]1212:00昼めし旅【茨城・古河…豆乳クリームパスタ＆群馬・伊勢崎…93歳！高速クッキング】[字]1212:00ＭＸショッピング12:00どさんこクッキング
12:15ニュース（関東）[字]
12:20ＪＡＰＡＮ　ＤＥＬＩＳＨ　５ｍｉｎ　ギョーザ[字]
12:25大河ドラマ「豊臣兄弟！」２分ダイジェスト（９）[字]
12:27マイリスト登録のやり方　ドキュメント７２時間版[字]
12:29東京マーケットワイド　第２部[デ]
12:30【連続テレビ小説】マッサン（５５）「灯台下（もと）暗し」[解][字]12:30生活情報【内容】腎気八味地黄丸12:30Ｕ字工事の旅！発見[Ｓ]12:30ＭＸショッピング
12:45【連続テレビ小説】ばけばけ（１１５）第２３週「ゴブサタ、ニシコオリサン。」[解][字][再]12:45ウチのどうぶつえん　骨が教えてくれること[解][字]
12:55ギョふんでサカナ★スター　チョウチョウウオ[字]12:55ｔｖｋニュース
1313:00ニュース[字]13:00ＮＨＫ手話ニュース[手]1313:00ｔｖｋお買物情報13:00契約結婚▽第５３話13:00チバミライチャンネル　戦国鍋ＴＶ[再]1313:00ワクワク！やまが旅[Ｓ][HV][再]13:00徹子の部屋　私と雛祭り[字]131313:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ
13:04今日のウェブトゥーン　★第１５話〔字幕スーパー〕
13:05列島ニュース　宮城　震災１５年　娘の同世代に語り継ぐ「いのちの歌」[字]13:05名曲アルバム＋（プラス）　水の変態　宮城道雄・作曲
13:10芸能きわみ堂　秀吉最後の“フェス”「醍醐の花見」～京都南座顔見世の舞台から[多][字][再]
13:15テレ玉認定！たまぐるめ　１５分版[Ｓ]
13:30韓国ドラマ「棘＜トゲ＞と蜜」　第７８話「大株主へ」13:30生活情報【内容】コッパーフィット　ウォークフリー13:30ショップジャパン[Ｓ]13:30ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　超簡単！ボクでもできる！金曜日[字]
13:40日本の話芸　柳亭市馬　落語「片棒」[解][字][再]13:40午後ロー「グリーン・ゾーン」マット・デイモン主演の緊迫アクション[映][字][デ][二]
13:45ＡＮＮニュース[字]
13:50ＴＯＫＹＯ　ＥＶＥＲＹＯＮＥ[手][字]13:50とれたてっ！　高市首相ガソリン対策家計への影響は▼侍Ｊベネズエラはどんな国？[字][デ]
13:55テレビ体操[字]13:55ミヤネ屋【元「ジャンポケ」斉藤慎二被告…初公判で何語る？性的暴行の罪】[字]13:55午後もじゅん散歩[字]13:55ゴゴスマ
1414:00ニュース・気象情報[字]1414:00ｔｖｋお買物情報14:00荒野の素浪人1414:00逆流[字][Ｓ]141414:00ＭＸショッピング
14:05列島ニュース【午後２時台】各地の話題・気象▽震災遺構消えた町・岩手[字]
14:10趣味の園芸“香り”のハーブ　アラウンド・ザ・ワールド[字]
14:30韓国ドラマ「棘＜トゲ＞と蜜」　第７９話「娘の正体とは」14:30わくわくショッピング・森永製菓　ＴＶショッピング[Ｓ]14:30ＭＸショッピング
14:35ＮＨＫみんなの手話　選（２２）ＳＮＳ・メディア[字][手]
14:50時論公論　イラン攻撃　トランプ大統領の“誤算”[字][再]
14:53遺留捜査５　＃３[字][再]
14:55生活情報【内容】フラバン血管サポート
14:59フラッシュ天気（初音ミク「マジカルミライ」ｖｅｒ．）
1515:00ニュース・気象情報[字]15:00趣味の園芸　京も一日陽だまり屋「もふもふモダン　常盤忍（ときわしのぶ）」[字]1515:00ｔｖｋお買物情報1515:00テレ玉くんのうた[Ｓ]151515:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ
15:04大岡越前　★「脅迫者」
15:05１００分ｄｅ名著　絵本スペシャル（２）ダビデ・カリ他「だれのせい？」[解][字]15:05続続・三匹が斬る！
15:07ニュース（関東甲信越）[字]
15:10大相撲（２０２６年）　春場所　六日目[字]
15:25ｎｅｗｓチバ
15:30ＭＩＸびじゅチューン！「びじゅチューン！のみの市」[字]15:30懐ドラ「冬の輪舞」　第１０話15:30兄弟▽第４話
15:40ノージーのひらめき工房「ひかりであそぼう！」[字]15:40よじごじＤａｙｓ「極上の大人の休日！城ヶ島・最新リゾートへ」ＭＣ:石塚英彦
15:42イット！[字][デ]
15:49Ｎスタ[字]　日比麻音子、南波雅俊、山内あゆが、あなたのパートナーに。
15:50ｅｖｅｒｙ．[字]“海峡封鎖”継続か…卵価格に影響も▼元ジャンポケ斉藤被告が無罪主張15:50相棒１４　＃１５[解][字][再]15:50東京シティ競馬中継
15:55大相撲（２０２６年）　春場所　六日目　序盤戦を振り返る[二][字]15:55ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌ　通信　放送教育研究の全国大会に潜入！[字]
161616:00ｔｖｋお買物情報16:00生活情報1616:00ＴＶショッピング・健康テレビショッピング[Ｓ]161616:00ＭＸショッピング
16:10ミクロワールド「不思議な変身　クラゲの一生」
16:15いないいないばあっ！　金曜日[字]
16:30オハ！よ～いどん「すごろクエスト＆農業学習」　ゲスト：インポッシブル[字][再]16:30情報番組　マチコミ16:30情報番組　マチコミ16:30この時間は０３１ｃｈをご覧ください。16:30情報番組　マチコミ（ネット）[Ｓ]16:30ＭＸショッピング
16:35チバテレミライチャンネルガイド
16:40ヒーローインタビュー▽BiTS柏校
16:48スーパーＪチャンネル　井澤健太朗と森山みなみが＜ニュースのハテナ＞を深掘り[字]
16:54ゆうがたサテライト[字]
1717:00アニメ　はなかっぱ「Ｈボーイ、ふたたび！」「なんかちょーだい、はなかっぱ」[字][デ]1717:00ねこばん　＃１２[再][終]17:00チュバチュバワンダーランド　アンジェリック第１２話[再][字]17:00チバテレＳＤＧｓ推進キャンペーン1717:00情報番組　マチコミ[Ｓ]171717:00[生]５時に夢中！　★金曜はゲストデー 東京五輪卓球金メダリスト水谷隼さん[デ]
17:05金太郎ホームプレゼンツ第５０回千葉県ミニバスケットボール大会[再]17:05買物の時間ｍｉｎｉ[字]
17:10Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　ウェキデミー賞　モッソ[字]
17:15ルパン三世　ＰＡＲＴ２▽第１５２話　次元と帽子と拳銃と17:15虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字]
17:30ビットワールド　ひらめき・アイデアをありがとう！ビット大感謝祭（２）17:30ｔｖｋお買物情報17:30ニュース５３０[Ｓ]17:30歌のサンセット[字][多][解]
17:45チュバチュバワンダーランド　道徳ドラマ「誰だって失敗をする」[字]
17:50ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
17:55パウ・パトロール「アクア　パウ・パトロール！パウランティスだいピンチ！」[字][二]
17:59劇場版ポロロ　コンピュータ王国大冒険　＃２
1818:00ニュース[二][字]18:00おかあさんといっしょ　金曜日[字]1818:00ｔｖｋニュースハーバー▽明るいライフエンディング▽福祉×動物愛護の取組▽天気情報18:00ｎｅｗｓチバ18:00船橋競馬中継1818:00ショップジャパン[Ｓ]181818:00ＭＸショッピング
18:10首都圏ネットワーク　コメ値下がりの兆し？先行きは…[字]
18:24あおきいろ　みんなであおきいろ　その６
18:25みいつけた！　金曜日[字]18:25千葉が好き。房の駅せいたの天気予報18:25BEYBLADE　X　「Xタワーウォー」[字][デ]
18:30音楽缶18:30マザー～無償の愛～　第１９話[字]18:30あしたのジョー18:30【秘密戦隊ゴレンジャー５０周年記念】秘密戦隊ゴレンジャー　＃４３18:30ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
18:38ごりやくさん[再][字]
18:40アニメ　ふしぎ駄菓子屋　銭天堂「歌う銭天堂」[字]
18:50アニメ　忍たま乱太郎「ふたりだけのいくさの段」[字]18:50ザワつく！金曜日＆ザワつく！路線バスで寄り道の旅　合体ＳＰ[字]
18:55どすこいすしずもう[再]18:55「ポケットモンスター」ポケモンGET＆温泉街で大はしゃぎ！心と体フルパワーSP！[字][デ]
1919:00ＮＨＫニュース７▼緊迫増すイラン情勢▼予算案めぐる国会攻防[二][字]19:00ミラノ・コルティナパラリンピック◆アルペンスキー[字]1919:00映画の時間「トスカーナの幸せレシピ」1919:00吉田類の酒場放浪記[字][Ｓ]19:00深イイ話　WBC侍ジャパン因縁の日韓戦の裏側＆メジャー選手を支える妻に独占密着[字]1919:00ハマダ歌謡祭！卒業ソングSP★M!LKが大暴走！浜田＆ジェシー樹がSMAP熱唱！19:00坂上サンドの東北旅２０２６★元メジャーリーガーと(秘)対決＆地引網クッキング復活!?[字]1919:00仮面ライダースーパー１【ＨＤ】　＃１０「危うし！悪魔のクリスマスプレゼント」19:00ＭＸショッピング
19:30首都圏情報ネタドリ！　癒やしの新境地へ！　温泉の底力に迫る[字]19:30生活情報【内容】ひざサポートコラーゲン19:30町中華で飲ろうぜ[Ｓ]19:30ガンバの冒険　＃５「なにが飛び出す？軍艦島」[再]19:30ＭＸショッピング
19:55所さんのそこんトコロ【大判小判！驚きの超貴重映像大発掘SP】[字][デ]
19:57チコちゃんに叱られる！　車酔いの謎▽イルミネーションの謎▽トウガラシの謎[解][字]
202020:00吉田類の酒場放浪記▽神泉「まるや」2020:00埼玉県議会中継[手][Ｓ]202020:00[生]堀潤　Ｌｉｖｅ Ｊｕｎｃｔｉｏｎ　★予算案衆院通過か…野党反発で攻防ヤマ場20:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
20:09銭形平次　★第８１６話「江戸評判一枚刷り」
20:15吉田類の酒場放浪記▽馬橋駅「ニカ　カレーショップ」
20:30生活情報【内容】フレーバーストーン双子パン　ＩＨあり
20:42＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介
20:44サブチャンネル切り替え方法のご案内20:44ミラノ・コルティナパラリンピック◆アルペンスキー[字]
20:45首都圏ニュース８４５[字]20:45ＮＨＫ手話ニュース８４５[手]20:45限界テレビＲｅｍｉｘ
20:54ウミコイー今　海に出来ることー[字]昆布の研究で食文化守る北海道札幌市のウミコイ仲間20:54私の幸福時間[字]
20:55ドア×ドアクエスト☆新幹線SP！東京～新大阪間５５０ｋｍのリアル運転室に特別密着[字]
2121:00ニュースウオッチ９▽年度内の予算成立めぐり攻防▽女性トイレの行列問題[二][字]21:00芸能きわみ堂　選　ＬＥＯが挑む　箏×ジャズ！[多][字]2121:00ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ21:00金曜競馬ＣＬＵＢ　ＮＥＯ2121:00情報番組　マチコミ[Ｓ][再]21:00日本アカデミー賞授賞式[字][デ]No.１映画＆俳優を発表!!興収200億円「国宝」は何冠？21:00ミュージックステーション　竹内涼真が独占歌唱！HY名曲366日！RIPラスト！話題M!LK[字]2121:00ドラマ９　元科捜研の主婦　最終話「敵は科捜研!?消えたDNAに隠れた真実」[終][字][デ][多][解]21:00３．１１～東日本大震災１５年　福島第一原発事故　命の戦い～放水映像入手…初公開[字]2121:00[生]堀潤激論サミット　★東日本大震災から１５年 いま求められる“福島移住”とは21:00お買い物情報
21:05ごりやくさん▽熊野三山[字][再]
21:25クッキングパパ　＃１１
21:30夏井いつきのよみ旅！　仙台編　みんなで読み解く“俳句が映す東日本大震災１５年”[字]21:30ＮｅｗｓＬｉｎｋ▽関東３局の防災特集▽ベイスターズ優勝へ必勝祈願21:30ｎｅｗｓチバ▽ニュースランキング21:30ニュース９３０ plus [Ｓ]21:30ＭＸショッピング
21:54報道ステーション[字]21:54わたしのヒュッゲ【文化人類学者・関雄二（後編）】[字]21:54ドラマ『副会長の主なお仕事』　＃１０
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2:03アニメ「もういっぽん！」（９）「柔よく剛を制す」[字]
2:06東京パソコンクラブ～女子だけのゲーム秘密組織～
2:09夜バゲット
2:15１０１回目のプロポ－ズ　＃０１[再]
2:17運転席からの風景　のと鉄道の桜
2:20よふかしゴーちゃん。
2:23イベントＧＯ！プラス『スターズ・オン・アイス2026』情報！
2:26新日ちゃんぴおん！　矢野通×ウルフアロン後編～棚橋弘至社長ってどんな人？～
2:27アニメ「もういっぽん！」（１０）「勝つ以外ある？」[字]
2:29フラッシュ天気（初音ミク「マジカルミライ」ｖｅｒ．）
2:30あおほし2:30天気予報2:30お買い物情報
（放送情報なし）
（放送情報なし）
2:35試験電波2:35カイモノラボ
2:36流派－Ｒ　since2001
2:43オフレコスポーツ
2:51アニメ「もういっぽん！」（１１）「黄金時代」[字]
3333:00テレ玉認定！たまぐるめ[Ｓ]3:00ミッドナイトマルシェ333:00お買い物情報3:00ドキュメンタリー　アイドルの爪痕　＃８　★世界を沸かすアイドルの全容[再]
3:04日テレポシュレ　お得な春だより市ＳＰ[再]
3:05Ｖ－Ｃｌｉｐｓ[字][Ｓ]
3:06推しエンタＴＶ【『映画ひみつのアイプリ　まんかいバズリウムライブ！』】
3:15アニメ「もういっぽん！」（１２）「自分史上最強だから」[字]3:15お天気マップ　４[Ｓ]3:15チェンジストリート　＃１１
3:17ダーウィンが来た！特選映像集　愛　響き合う　ＣＵＴＥ！ＤＡＮＣＥ！ＦＡＭＩＬＹ！
（放送情報なし）
3:21超超音波
3:30今田耕司の買うならイマダ「おかんと通販してみた！」　傑作選3:30ふるさと百景　城西・城北3:30ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
3:34日テレポシュレ
3:35大相撲（２０２６年）　幕内の全取組　春場所　六日目
3:39アニメ「もういっぽん！」（１３）「もういっぽん！」[字]
3:45路面電車のある風景
3:51ミュージックブレイクーRecommend　Tuneー
3:56ＢＲＡＮＤ　ＮＥＷ　ＭＵＳＩＣ

2026年3月8日時点のEPGに基づく（放送日の5日前）