2026年1月21日の番組表（地上波）

ＮＨＫ総合１・東京ＮＨＫＥテレ１東京ｔｖｋ１チバテレ１チバテレ２テレ玉１日テレ１テレビ朝日ＴＢＳ１テレ東フジテレビＴＯＫＹＯ　ＭＸ１ＴＯＫＹＯ　ＭＸ２
44:00ピタゴラスイッチ　ミニ[字]4:00放送休止（放送情報なし）41:35試験電波（放送情報なし）44:00日テレポシュレ　あなたの味方になりたいＳＰ[再]4:00おはよう！時代劇　暴れん坊将軍４　＃３９[字][再]3:45ＴＢＳ　ＮＥＷＳ43:35ＢＲＡＮＤ　ＮＥＷ　ＭＵＳＩＣ4:00ディノスＴＨＥストア4:00Ｍｕｓｉｃ　Ｂ．Ｂ．Ｊａｐａｎ4:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
4:05視点・論点　傾く国立大学病院　処方箋はあるのか[字][再]
4:10５分でわかる！機動戦士ガンダム　閃光のハサウェイ　キルケーの魔女[再]
4:15国際報道２０２６　トランプ大統領就任１年4:15サグラダファミリア建築家「ガウディ展」開催中！アンバサダー伊野尾慧がナビゲート[再]4:15ディノスＴＨＥストア
（放送情報なし）
4:20最高峰の戦い、ポケモンユナイトアジアチャンピオンズリーグ紹介[再]
4:22ものスタ
4:25上白石萌音と５分でめぐる「オルセー美術館所蔵　印象派－室内をめぐる物語」[再]4:25ディノスＴＨＥストア
4:30お天気マップ[Ｓ]4:30Ｏｈａ！４▽山下智久 最新情報▽年末高騰したいちご…今は？4:30ＴＨＥ　ＴＩＭＥ’[デ] スパイか？元ロシア通商代表部職員を書類送検4:30うたなびＭＡＸ！！
4:35彩の国百科[字][Ｓ]
4:45四季　彩の国紀行　～推薦曲篇～[Ｓ]
4:55グッド！モーニング[デ][字]4:55めざましテレビ全部見せ[デ]
4:59朝の周波数カード
55:00ＮＨＫニュース　おはよう日本▼衆院選に向けた各党の動き5:00ｔｖｋお買物情報55:00生活情報5:00ＴＶショッピング・日本薬師堂テレビショッピング[Ｓ]555:00ハッピーナッチョイ！5:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
5:05ショムニ　★第７話「ＯＬの花道寿退社!!」
5:20ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]最強最長寒波で猛吹雪▽食料品消費税ゼロ…システム改修１年も
5:25めざましテレビ[デ]
5:29ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
5:30しあわせ気分のドイツ語（１４）１日の予定を伝える表現5:30韓国ドラマ「狂気の愛」　第３７話「噛みついた飼い犬」5:30おはよう！ナニワミュージック♪5:30Ｖ－Ｃｌｉｐｓ[字][Ｓ]
5:40テレ玉くんのうた[字][Ｓ]
5:45彩の国百科　花桃の郷編[字][Ｓ]5:45モーサテ【グローバル市場は新局面へ】
5:50ＮＨＫ高校講座　世界史探究　探究４　地球的課題と世界史[字]5:50ＺＩＰ！▼最長寒波…大雪の恐れも最新中継▼山下智久明かす青春▼最強防寒グッズ[デ]
5:55買物情報・イチおし！Ｓｅｌｅｃｔｉｏｎ[Ｓ]
66:00ＮＨＫニュース　おはよう日本▼安倍元首相銃撃事件　きょう判決6:00ｔｖｋお買物情報66:00生活情報666:00ショップチャンネル　お買い物エンターテインメント6:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
6:10きょうの健康　股関節の痛み克服法「痛みの正体“関節唇（しん）損傷”とは」[解][字]
6:25テレビ体操[字]6:25野上こうじと三木ゆかりの歌謡音楽館[Ｓ]
6:30ＮＨＫニュース　おはよう日本　・経済やスポーツのニュースも[字]6:30ごりやくさん▽宇佐神宮[字][再]6:30チュバチュバワンダーランド　チュバチュバ調査団「昭和時代にタイムスリップ」[再][字]6:30この時間は０３１ｃｈをご覧ください。
6:35みんなのうた「ぼくの目は猫の目」／「空のオカリナ」6:35チバテレミライチャンネルガイド
6:40プチプチ・アニメ　ロボットパルタ「宇宙たんけん隊！」
6:45ピタゴラスイッチ▽紙コップコップ暗号　▽でじでじタイルじん　▽さてさて砂鉄[字]6:45ちば朝ライブ　モーニングこんぱす6:45ヒーローインタビュー▽やまゆりガールズ
6:55Ｅテレ０６５５　水曜日[字]6:55ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ6:55お天気マップ[Ｓ]
77:00ＮＨＫニュース　おはよう日本　１月２１日（水）[字]7:00Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　マリーゴールのとびら　ひらけ！サッカー[字]7:00洋楽天国ＥＸＸＴＲＡ３０77:00ＴＶショッピング・エムズサイエンステレビショッピング[Ｓ]777:00[生]Ｗａｋｅ　Ｕｐ　７　★“顔の見える”ニュース番組！日本の文化・ランドセルの魅力7:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
7:05チバミライチャンネル　ちば見聞録　「房総の小江戸　佐原を歩く」（後編）[字]7:05おはスタ【すとぷり・るぅとプロデュース！おはキッズ新曲制作現場に密着！】
7:08ごりやくさん[再][字]
7:20アニメ　はなかっぱ　▽ももかっぱちゃんの究極のイチゴ▽突撃！みんなの夕ごはん[字][デ]
7:30みいつけた！　水曜日[字]7:30ちば朝ライブ　モーニングこんぱす7:30ちば朝ライブ　モーニングこんぱす7:30ちば朝ライブ　モーニングこんぱす[Ｓ]7:30シナぷしゅ[字][多][解]7:30片っ端から喫茶店7:30ＭＸショッピング
7:45ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）[字]7:45おかあさんといっしょ　水曜日[字]
7:57ＳＥＡＬＯＯＫ[字]
88:00【連続テレビ小説】ばけばけ（７８）第１６週「カワ、ノ、ムコウ。」[解][字]8:00音楽缶88:00森と水が奏でる豊かなる情景～写真家・新井幸人の世界～8:00必殺仕事人88:00羽鳥慎一モーニングショー[字]8:00ラヴィット！【1秒モノマネ選手権に矢田亜希子参戦！】[字]88:00いい旅、見つかる　教えて！ツアーの達人[字]8:00ＭＸショッピング8:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
8:09ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　髙木美帆
8:10いないいないばあっ！　水曜日[字]
8:14サン！シャイン【イギリスで中国“メガ大使館”が物議▽大間のマグロ漁に密着】[字][多][デ]
8:15あさイチ　わたしの台所物語▽五味太郎さんスペシャルインタビュー[字]8:15ドラマブレイク　美女と純情男　＃３７[デ][二]
8:25アニメ　おじゃる丸「肩ノリ冷徹斎」[字]8:25ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
8:30時代劇「破れ傘刀舟悪人狩り」　第８８話「百年目の逃亡者」8:30ＭＸショッピング8:30東京マーケットワイド　第１部[デ]
8:35デザインあｎｅｏ　イス[字]
8:45プチプチ・アニメ　ニャッキ！「雪だるま」
8:50てれび絵本「ごんぎつね」（３）[字]
8:55みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」8:55生活情報
99:00キキとカンリ　ひとりのときのキケン[解][字]99:00ＴＶショッピング・富山常備薬　テレビショッピング[Ｓ]99:00ＤａｙＤａｙ．【巧妙化する空き巣手口▼死亡リスク減！納豆の食べ方が多様化】[字]99:00恋心は玉の如き　★第３話「姉の策略」〔字幕スーパー〕
9:10コノマチ☆リサーチ「“オマツリ”ってなんだ？」[解][字]
9:11なないろ日和！プラス
9:20よろしく！ファンファン「自然災害とともに生きる～水害～」[解][字]
9:21Ｍナビ
9:25ＫＡＮ・ＫＡＮ・ＫＡＮ！～スンジュンの５分で完了簡単韓国語ドラマ～
9:26なないろ日和！【絶景！南房総ハイキング…冬の大パノラマ＆花と海の幸満喫旅】
9:30ズームジャパン　かわいいショーゴにも旅をさせろ事件！？～情報をいかす観光業～[解][字]9:30ｔｖｋお買物情報9:30ホジュン～伝説の心医～　第１６話[字][二]9:30ＴＯＫＹＯ１ＷＥＥＫストーリー[Ｓ]
9:40歴史にドキリ「伊藤博文」[解][字]
9:50ツクランカー「伝統工芸（１）」[解][字]9:50ノンストップ！【２時間サスペンス再び名取裕子撮影秘話語る▽ベタ旅伊勢志摩編】[字][デ]
9:55みんなの体操[解][字]9:55じゅん散歩[字]9:55プチブランチ[字]MC中尾明慶★ビジュイイじゃん！絶品クリーミー痛風鍋堪能★
9:59ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
1010:00ニュース・気象情報[字]10:00ＮＨＫ高校講座　歴史総合　冷戦の終結[字]10:00ＴＯＫＹＯ１ｗｅｅｋストーリー　★絶対勝ちたい卓球監督代行1010:00ＴＶショッピング・痛快！買い物ランド～ショップ島～[Ｓ]101010:00ＭＸショッピング
10:05キャッチ！世界のトップニュース　米トランプ大統領就任１年[二][字]
10:20ＮＨＫ高校講座　日本史　日中戦争[字]
10:25生活情報10:25大下容子ワイド！スクランブル[字]10:25ひるおび[字]【消費減税？手取り増？あなたは何で選びますか？街で聞いた衆院選争点】
10:30ｔｖｋお買物情報10:30僕のヤバイ妻[字][Ｓ]10:30ＭＸショッピング
10:40ＮＨＫ高校講座　世界史探究　アメリカ合衆国とラテンアメリカの現代史[字]
10:55みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」10:55ブラボー　私の人生▽第１００話[字]
10:59ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
1111:00ニュース・気象情報[字]11:00アクティブ１０　公民　税金、安けりゃイイの？[字]11:00ｔｖｋお買物情報11111111:00虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字]11:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ
11:04星漢燦爛＜せいかんさんらん＞　★第５話「新宅に集う新顔」〔字幕スーパー〕
11:05すてきにハンドメイド　誰でも簡単！　かぎ針で編む　幸せのいちばん星[字]
11:10会話が続く！リアル旅英語（１１６）抹茶カフェ「ふだんの楽しみ方を聞く」11:10日テレポシュレ　三ツ星モール[字]
11:13昼サテ[字]
11:20まいにちスクスク　子どもの服（３）安全[字]11:20ストレイトニュース[字]
11:25きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（２）韓国風茶碗蒸し[字]11:25★痛快！買い物ランド　ショップ島★11:25ショッピングインフォ・グロリアス製薬テレビショッピング[Ｓ]
11:30ドキュメント２０ｍｉｎ．　戦争の魅惑　開高健からの手紙[字][再]11:30きょうの料理「おやつのじかん」　きな粉のおやつ[字]11:30ｔｖｋお買物情報11:30ＮＮＮ　ストレイトニュース[字]11:30マル得！快適ショッピング11:30ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【“数年に一度”最長寒波が襲来…大雪警戒】[字]
11:40ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
11:45キユーピー３分クッキング[解][字]春菊とささ身の花椒あえ
11:50にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「秋　常念岳」[字]11:50ぽかぽか【プロレス界の大型新人ウルフアロン＆レジェンド真壁刀義！転身の苦労話】[字]
11:54気象情報
11:55５分でみんなの手話　すごく揺れたね[字]11:55天気予報11:55ニュース１１５５[Ｓ]11:55ヒルナンデス！1万円台日帰りバスツアーin栃木！高級イチゴ狩り＆日本一のイルミ[デ]
11:59ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
1212:00ニュース[字]12:00きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「活動量を増やす！」[解][字]12:00猫のひたいほどワイド▽絶景！今シーズン２度目のスノーボード（山梨県）1212:00猫のひたいほどワイド12:00猫のひたいほどワイド[Ｓ]121212:00昼めし旅【千葉県富津市…鉄砲巻き・鶏むね肉酢醤油煮＆キンメダイせいろ蒸し】[字]12:00ＭＸショッピング
12:15ニュース（関東）[字]12:15３か月でマスターする人体（３）“おいしい”を科学する！[解][字]
12:20みみより！解説　この時期要注意！冬の入浴に潜むヒートショック[字]
12:29東京マーケットワイド　第２部[デ]
12:30【連続テレビ小説】マッサン（１８）「住めば都」[解][字]12:30天気予報12:30尚食～美味なる恋は紫禁城で～[字][Ｓ]12:30ＭＸショッピング
12:35必殺仕業人▽第２７話　あんたこの逆恨をどう思う12:35この時間は０３１ｃｈをご覧ください。
12:45【連続テレビ小説】ばけばけ（７８）第１６週「カワ、ノ、ムコウ。」[解][字][再]12:45みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」
12:50視点・論点　選　映画「国宝」誰かと語りたくなるクオリティー[字]
1313:00ニュース[字]13:00ＮＨＫ手話ニュース[手]1313:00チバミライチャンネル　戦国鍋ＴＶ[再]1313:00徹子の部屋　天満敦子[解][字]1313:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ
13:04帝王の娘スベクヒャン　★第１５話〔字幕スーパー〕[二]
13:05列島ニュース【午後１時台】各地の話題・気象▽震災３１年行方不明の母[字]13:05名曲アルバム「スキー～出船の港」時雨音羽・作詞　平井康三郎、中山晋平・作[SS]
13:10おとなのＥテレタイムマシン　土曜美の朝　心のままに撮る　写真家　植田正治[字][再]
13:30韓国ドラマ「棘＜トゲ＞と蜜」　第４話「本物の夫婦に」13:30生活情報13:30ショッピングタイム・ダイレクトテレショップ[Ｓ]13:30ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　上手く作りたいオムレツいろいろ[字]
13:35美しき名刀の世界（１２）賢者の名刀[字]
13:40中国語！ナビ（３８）「～された」という受身の言い方／漢詩の奥深い世界13:40午後ロー「チャーリーズ・エンジェル　フルスロットル」名作痛快アクション[映][字][デ][二]
13:45ＡＮＮニュース[字]
13:50いちばんすきな花　＃１０[再][字][解][デ]
13:55テレビ体操[字]13:55ミヤネ屋【速報！安倍氏銃撃判決▽記録的大雪に警戒▽「待ち時間」深刻化】[字]13:55科捜研の女２３　＃４[解][字][再]13:55ゴゴスマ
1414:00ニュース・気象情報[字]14:00ハングルッ！ナビ（３８）とてもおいしいのですが　ここ　高くないですか？14:00ｔｖｋお買物情報1414:00荒野の素浪人14:00逆流[字][Ｓ]141414:00ＭＸショッピング
14:10列島ニュース【午後２時台】各地の話題・気象▽沖縄伝統漁▽旅・北海道[字]
14:20ＮＨＫ俳句　題「雪」[字]
14:30韓国ドラマ「棘＜トゲ＞と蜜」　第５話「家族のため」14:30ＴＶショッピング・毎日笑顔テレビショッピング[Ｓ]14:30ＭＸショッピング
14:45すてきにハンドメイド　誰でも簡単！　かぎ針で編む　幸せのいちばん星[字]
14:48とれたてっ！　速報！山上被告に判決▼列島に最強＆最長寒波▼橋下徹ニュース語る[字][デ]
14:50時論公論　東電柏崎刈羽原発再稼働へ　課題への対応は[字][再]
14:53遺留捜査２　＃２[字][再]
14:55生活情報【内容】えがおの肝油　鮫珠
14:59フラッシュ天気（初音ミク「マジカルミライ」ｖｅｒ．）
1515:00ニュース・気象情報[字]15:00ｔｖｋお買物情報1515:00テレ玉くんのうた[Ｓ]151515:00ＴＯＫＹＯ ＭＸ ＮＥＷＳ
15:04大岡越前　★「折鶴殺人事件」
15:05三匹が斬る！
15:07ニュース（関東甲信越）[字]
15:10大相撲（２０２６年）　初場所　十一日目[字]15:10グレーテルのかまど　奥能登の太鼓まんじゅう[解][字][再]
15:25ｎｅｗｓチバ
15:30懐ドラ「はるちゃん６」　第３８回15:30おやじ太鼓▽第５９話
15:35えいごであそぼＭｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　カレーなショータイム！ＯＮＩＯＮ[字]
15:40よじごじＤａｙｓ「天下の名湯と雪景色！草津温泉グルメ探し」ＭＣ:長野博
15:42イット！[字][デ]
15:45アイラブみー　いつもとちがうけど　だいじょうぶ[字]
15:49Ｎスタ[字]　強烈“居座り寒波”!深夜の大雪除雪に密着取材
15:50ｅｖｅｒｙ．[字]選挙戦へ各党スローガン「物価高」対策は▼こぼれるパスタ!?映え人気も15:50相棒２３　＃１９[解][字][再]15:50ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
15:55大相撲（２０２６年）　初場所　十一日目　思い出の土俵～平成９年初場所～[二][字]15:55はりきり体育ノ介「二重とびに挑戦だ！」[解][字]
1616:00ｔｖｋお買物情報1616:00生活情報【内容】ロコモプロ16:00ＴＶショッピング・健康テレビショッピング[Ｓ]161616:00ＭＸショッピング
16:05大科学実験　背伸びするタワー[字]
16:15いないいないばあっ！　水曜日[字]
16:30ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！「イタリア・傾いている塔」[字][再]16:30情報番組　マチコミ16:30情報番組　マチコミ16:30この時間は０３１ｃｈをご覧ください。16:30情報番組　マチコミ（ネット）[Ｓ]16:30ＭＸショッピング
16:35チバテレミライチャンネルガイド
16:40ヒーローインタビュー▽劇団サンブステップス
16:48スーパーＪチャンネル[字]
16:54ゆうがたサテライト[字]
1717:00アニメ　はなかっぱ　▽ももかっぱちゃんの究極のイチゴ▽突撃！みんなの夕ごはん[字][デ]17:00ねこ物件　＃７「猫は道に迷わない」[字][再]1717:00チュバチュバワンダーランド　チュバチュバ調査団[再][字]17:00チバミライチャンネル▽第1回新妻チルドレン名曲コンサート17:00情報番組　マチコミ[Ｓ]171717:00[生]５時に夢中！　★松田ゆう姫＆中丸雄一＆ブラス▼若者の「おふくろ呼び」を調査[デ]17:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
17:05買物の時間ｍｉｎｉ[字]
17:08ごりやくさん[再][字]
17:10Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　マリーゴールのとびら　ひらけ！サッカー[字]
17:15僕のヒーローアカデミア　第１０６話　許されざる者17:15虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字]
17:30天才てれびくん▽指プルグランプリ直前ＳＰ▽リズムでタンゴ▽ゲーム[字][デ]17:30★痛快！買い物ランド　ショップ島★17:30ニュース５３０[Ｓ]17:30誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」[字]17:30ＭＸショッピング
17:45チュバチュバワンダーランド　チュバチュバ調査団「昭和時代にタイムスリップ」[字]17:45孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Ｓｅａｓｏｎ7】[字][多][解]
17:50チバミライチャンネル▽ちばの民話
17:55みんなで防災～やさしい日本語～
17:59キッズが見てる！もしもタレントじゃなかったら　★第一興商後編！カラオケ映像が完成
1818:00ニュース[二][字]18:00おかあさんといっしょ　水曜日[字]18:00ｔｖｋニュース1818:00ｎｅｗｓチバ18:00船橋競馬中継18:00ＴＶショッピング・りらいぶテレビショッピング[Ｓ]181818:00ＭＸショッピング
18:10首都圏ネットワーク　水戸ネイリスト殺害事件元交際相手を逮捕　容疑否認[字]
18:15ＰＰＶ
18:20ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
18:24あおきいろ「ツバメ」番組コラボ　Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗバージョン
18:25みいつけた！　水曜日[字]18:25千葉が好き。房の駅せいたの天気予報18:25激かわ！ワンにゃフル物語★モフモフ猫祭り！シャーシャー保護猫&63匹衝撃猫ハウス[字]
18:30音楽缶18:30ハイクラス～偽りの楽園～　第１８話[字]18:30ＳＬＡＭ　ＤＵＮＫ（スラムダンク）18:30ネコのクラちゃん～Ordinary days～　★第三回振り返り特集18:30ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
18:38ごりやくさん[再][字]
18:40ピタゴラスイッチ▽みずのおせわになっています[字]
18:45シークレット キャッチ！ティニピン　＃２５「危機一髪 ミスティックタウン」
18:50アニメ　忍たま乱太郎「大家さんの友だちの段」[字]
18:55どすこいすしずもう[再]
1919:00ＮＨＫニュース７　大雪今夜から１度目のピーク短時間で積雪急増のおそれ[二][字]19:00アニメ科学×冒険サバイバル！第２シリーズ　１３ナイトサファリのサバイバルその２[字]19:00懐ドラ「スケバン刑事」　第５話・第６話1919:00大岡越前　第１０部1919:00有吉の壁▼ビックカメラに潜み爆笑ネタ！現役巨人選手軍団＆俳優・宇梶剛士も参戦[字]19:00くりぃむクイズ　ミラクル９　初登場ナインVS常連ナイン　２時間ＳＰ[字]19:00日本くらべてみたら★天海祐希驚がく！ザキヤマ地方局に1日貸し出したら？[字]1919:00奇跡体験！アンビリバボー　ピンチから超ひらめきで大逆転！あなたならどうするＳＰ[字]19:00キラッとプリ☆チャン　＃１１２「めざせ合格！マスコット認定試験だッチュ！」19:00ＭＸショッピング
19:25ヴィランの言い分　暗闇[字][再]
19:30クローズアップ現代　安倍元首相銃撃事件　判決は何を問いかけたのか[字]19:30生活情報　【内容】補調滋腎通耳湯19:30わんだふるぷりきゅあ！　＃１６「鏡石のふしぎ」19:30ＭＸショッピング
19:53ショップジャパン[Ｓ]
19:54劇場版有吉の壁▼爆笑公開中！有吉監督クライマックスの最終章を地上波初公開！[字]
19:55ギョふんでサカナ★スター　カクレクマノミ[字]
19:57激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～　お悩み解決ＳＰ！時短・節約・冷凍術[解][字]
19:59MUZIK TIGER In the Forest　＃29「釣るか釣られるか」
2020:00手話で楽しむみんなのテレビ×クローズアップ現代　明治生まれ最後の５人[解][字][手]20:00鉄道ひとり旅～さすらいのヨシカワ～▽アストラムライン　編2020:00ドランク塚地のふらっと立ち食いそば▽東京・新宿　昭和歌謡と打ちたてそば20:00よしもと新喜劇[Ｓ]2020:00千鳥かまいたち【パパタレント大集合】娘から言われた爆笑の一言！手越祐也も参戦！[字]2020:00[生]堀潤　Ｌｉｖｅ Ｊｕｎｃｔｉｏｎ　★安倍元首相襲撃山上被告に判決 旧統一教会現状20:00ヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
20:09銭形平次
20:30きょうの健康　股関節の痛み克服法「股関節の手術法は進行度で選ぶ」[解][字]20:30生活情報　【内容】百寿八味地黄丸
20:42＃ＮＨＫ　山岳取材のエキスパート　ＮＨＫ山岳班
20:45首都圏ニュース８４５[字]20:45ＮＨＫ手話ニュース８４５[手]20:45ちょっとバカりハカってみた▼日本一危険な神社＆「大谷翔平」超え球速＆衝撃温泉SP[字]
20:54ニノなのに☆年末帰省ラッシュの最強渋滞！高速・下道・自転車何が早いか検証[字]
20:55ｗｅａｔｈｅｒ　ｒｅｐｏｒｔ
2121:00ニュースウオッチ９▽安倍元首相銃撃事件で判決▽寒波襲来・大雪長期化も[二][字]21:00きょうの料理「本田明子のあきっこない料理」　さばみそ[字]21:00水曜どうでしょうＣｌａｓｓｉｃ▽ヨーロッパ２０ヵ国完全制覇完結編　第７夜2121:00牧野裕のＥｎｊｏｙ　Ｇｏｌｆ[再]21:00情報番組　マチコミ[Ｓ][再]2121:00上田と女が吠える夜▽受験勉強を頑張った女VS逃げ回った女！受験シーズン真っ只中[字]21:00相棒 season 24　＃１３[解][字]2121:00ホンマでっか！？ＴＶ【若く見える人の秘密ＳＰ】[字]21:00Ｓｕｇａｒ　Ｓｕｇａｒ　Ｈｏｎｅｙ　＃３[再][字]21:00ＭＸショッピング
21:25きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（３）さけずし[字]21:25[生]７０号室の住人　★セカンドバッカー
21:30３か月でマスターする人体（４）動き続けられる体[解][字]21:30ＮｅｗｓＬｉｎｋ▽温泉で笑顔・入浴介助のサービスが箱根で話題21:30ｎｅｗｓチバ▽フリーペーパーで建設業界の女性を後押し　編集長の思いとは21:30ニュース９３０[Ｓ]21:30ＭＸショッピング
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3:20ジャパンオカルトアーカイブ【マジやば不思議話】
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3:35大相撲（２０２６年）　幕内の全取組　初場所　十一日目3:35日テレポシュレ
3:40ディノスＴＨＥストア
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（放送情報なし）

2026年1月18日時点のEPGに基づく（放送日の3日前）